簡単☆ささみのさっぱりサラダ♡

Maachaan4 @cook_40210360
ささみ、もやし、きゅうりで簡単さっぱりサラダ♡
簡単‼︎安い‼︎ヘルシー‼︎美味しい*\(^o^)/*
このレシピの生い立ち
安くて簡単に作れる
ボリュームあるサラダを作りたくて*\(^o^)/*
作り方
- 1
きゅうりをスライスして塩もみしておく
わかめは水もしくはお湯で戻す
- 2
もやしを茹でてざるにあけたら
お湯をまた沸かしてお酒を少量いれてささみを茹でる - 3
きゅうり、もやし、わかめの水気をきってボールに入れ
ささみはお好みの大きさにちぎり入れる - 4
青じそドレッシングをかけて混ぜて
冷蔵庫で冷やせば完成♡
コツ・ポイント
中華クラゲを追加して中華ドレッシングにすると
少しピリ辛でつまみにも合います♡
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