好きなものを包んで☆信州おやき

サリー先輩☆
サリー先輩☆ @cook_40209625

朝食やおやつにぴったり!
このレシピの生い立ち
お祭りの屋台で必ずおやきを買っていたのですが、コロナでお祭りがなくなって屋台廻りが出来なくなり、自分で作ってみたら意外といけたので!

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材料

4個分
  1. 強力粉 100g
  2. 薄力粉 100g
  3. 1.5g(小さじ1/4)
  4. 熱湯 150cc〜
  5. ★餡(野沢菜漬、切干大根煮、きんぴらごぼう、コーン+チーズ、茄子味噌炒め、南瓜甘辛煮、あんこ等々) お好みで
  6. ごま 少々

作り方

  1. 1

    粉と塩をボウルに入れ、菜箸でざっくり混ぜ合わせる。

  2. 2

    熱湯を一気に加えて、粉全体に水分が行き渡るように菜箸で混ぜる。

  3. 3

    大きなそぼろ状になったら、手で捏ねてまとめる。耳たぶぐらいの硬さになるように!硬ければお湯を足して調整します。

  4. 4

    粉っぽさがなくなり、ひとかたまりにまとまったら作りたい数に分割する。

  5. 5

    スケッパーなどで切り分け、1個ずつ丸めておくと作りやすいですよ♪

  6. 6

    潰して広げ、手の平大の大きさにする。
    フチが薄くなるように広げると中身の餡が包みやすくなります!

  7. 7

    餡をたっぷりのせて、フチを中心に手繰り寄せて包む。
    フチに餡が付いてしまうと生地が閉じにくくなるので注意!

  8. 8

    しっかり包むとこんな感じ。

  9. 9

    熱したフライパンにごま油を薄く伸ばして、⑧を片面ずつ焼く。
    強火にして、最初に閉じ目から焼き固めると良いです!

  10. 10

    裏返したら1cmぐらいの深さになるように水(生地のお湯を沸かした残り湯でOK)を入れ、蓋をして中火で蒸し焼きにする。

  11. 11

    水分が飛び、生地の芯までしっかり火が通っていればOK!

  12. 12

    今回は野沢菜漬けのごま油炒めと、搾菜の葉の漬物の2種類作りました。
    どちらも美味しかったです♡

  13. 13

    薄力粉を全粒粉に置き換えたバージョンも◎
    りんごとプルーンのコンポートを入れてみました。
    焼く時はバターにしましたよ!

  14. 14

    冷凍保存も出来ます!1個ずつラップに包み、1ヶ月以内に食べきりましょう。
    再加熱する際は500wで1分〜1分半を目安に。

コツ・ポイント

熱湯を入れる事でグルテンの生成を抑え、さっくりしたでんぷん質の生地に仕上げます。
卵やベーキングパウダーは入らないので、膨らまずむっちりした仕上がりです。
餡を包む際は、餡や水分が付くと生地が閉じにくくなるので、入れ過ぎに注意しましょう。

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レシピ作者

サリー先輩☆
サリー先輩☆ @cook_40209625
に公開
栄養士です。主婦でもあります。朝から1日中、家でも職場でもご飯作ってます(‾∀‾) 年々肥える旦那と自分の身体の事も考え、ヘルシーなご飯を目指しつつ、イベントの時には普段より力を入れています!
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