冷凍エビとタケノコのオイスターソース炒め

トロイメライ♬
トロイメライ♬ @cook_40127875

簡単に生姜風味の効いた中華風炒め物が作れます☆
このレシピの生い立ち
生姜を効かせて ご飯のすすむ おかずを作りたかったので…

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材料

2人分
  1. 冷凍エビ 100g
  2. たけのこ 120g(写真は水煮たけのこ使用)
  3. 人参 2cm
  4. ピーマン 1個
  5. 料理酒 小1
  6. 片栗粉 小1
  7. 生姜 2cm (チューブ使用)
  8. ☆オイスターソース 小3
  9. ☆醤油 小2

作り方

  1. 1

    最初に冷凍エビを流水解凍します。解凍できたらしっかりと水気を取り料理酒をふっておきます。

  2. 2

    野菜類は細めの千切りにします。☆を混ぜ合わせておきます。

  3. 3

    エビに片栗粉をまぶしてフライパンに油をひき炒めます。炒まったら一旦 別の皿に分けておきます。

  4. 4

    同じフライパンを温め油をひき生姜を入れて野菜類を炒め 続けて一旦取り出しておいたエビをフライパンに入れ炒めます。

  5. 5

    ☆を回し入れ軽く炒めて完成です。

コツ・ポイント

エビのほかにイカやアサリを入れて海鮮中華炒めとしても…(^^)

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簡単に手早く美味しく!毎日の食事を作っていけ健康になれたらと思います♪(^^*)
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