野菜たっぷり白菜とアサリのミルクスープ

Haru4008 @cook_40284485
アサリの出汁が効いたミルクスープです。アサリの缶詰があれば、野菜は冷蔵庫の中の野菜の消費に何でも入れて具沢山にしても
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあった鍋物の残りの白菜の消費に考えました。
作り方
- 1
ベーコンは5mm角の角切り、玉ねぎ、人参も5mmの角切りにする。白菜はざく切り、しめじは石づきをとりバラバラにする。
- 2
鍋を弱火にかけてバターを入れ、ベーコンを香りがでるまで炒める。
- 3
2に玉ねぎを入れ、透き通るまで炒める。
- 4
3に小麦粉を入れ、ダマにならないように炒める。
- 5
4に少しずつ牛乳を入れて、その都度ダマにならないように混ぜる。
- 6
5にアサリの缶詰を汁ごと入れ、さらに水を足し、人参、しめじを入れ、コンソメキューブを入れて中火にかける。
- 7
6が煮立ったら弱火にして、蓋をして10分煮る。途中焦げ付かないように混ぜる。
- 8
7に白菜の芯の部分を入れ、更に蓋をして5分程度、白菜の芯に火が通るまで時々混ぜながら煮る。
- 9
8に白菜の葉の部分を入れてかき混ぜながら煮立ったら、蓋を開けて5分程度煮て、小房に分けて塩ゆでしたブロッコリーを入れる。
- 10
味を見て、塩、胡椒で味を整えて出来上がり。
コツ・ポイント
初めに小麦粉を炒めて牛乳を入れるので、鍋底が焦げやすくなります。弱火で煮る、途中かき混ぜながら煮ると焦げずにできます。豆乳で代用しても美味しく食べれます。
似たレシピ

具沢山!あさりのミルクスープ
あさりの旨みたっぷりの具沢山スープです!


キャベツとアサリの簡単ミルクスープ
とても簡単です!あっさりとしたミルクスープですがアサリの旨みが引き立ったとても美味しいスープです。


白菜のミルクスープ
冷蔵庫のお掃除メニュー!優しい味のミルクスープです。


あさりと白菜のミルクスープ
あさりのうま味がじっくり出たミルクスープです。味噌を入れて和風にしてみました♪


野菜たっぷりミルクスープ
優しい味のミルクスープ。野菜もカルシウムも取れます!


あさりとかぶのミルクスープ
スープがメインになる様な、具沢山なスープです!


マッシュルーム入りミルクスープ
体が温まる優しい味のミルクスープです。好きな野菜を入れて具沢山なスープにするのもおすすめです!(^^)!


野菜たっぷりミルクスープ。
コロコロ野菜のミルクスープ。野菜も牛乳もいっぱい♡栄養満点食べるスープです^^


白菜ときのこたっぷりミルクスープ
野菜を沢山食べられて、ローカロリー&減塩の具沢山スープです。


白菜消費♪和風ミルクスープ
出汁がよく効いた和風なミルクスープです♪


野菜たっぷりミルクスープ
覚え書き◎シチューぽい味の野菜消費スープ◎


アサリと野菜のミルクスープ
スープとシチューの中間のようなトロミのあるチャウダーです。アサリとベーコンの旨みがギュッ★心も身体もあったまります。


白菜などたっぷり野菜♡ミルクスープ
寒い日は野菜がたくさん入ったぽっかぽか温まるスープ、恋しくなりますね!!


牛乳消費☆野菜たっぷりミルクスープ
朝ごはんに牛乳と野菜たっぷりスープが食べたくて。


お野菜たっぷりのミルクスープ
牛乳、お野菜がたっぷり入ったミルクスープです。冷蔵庫にある残り野菜で簡単に出来ちゃいますw


牛乳大量消費!野菜たっぷりミルクスープ★
余った牛乳をスープに!野菜たっぷりで栄養満点!子供も食べやすく大喜びです♪


【簡単】とろ〜り白菜のミルクスープ
冷蔵庫にある野菜を鍋に放り込み、フタをして待つだけ!寒い日に食べたくなる一品です(´▽`)


牛乳消費 野菜たっぷりミルクスープ
野菜たっぷり、ミルクたっぷりのスープです。水を一切使わず牛乳活用で濃厚な味に仕上がりました。


白菜のミルクスープ
おうちにある野菜でミルクスープを作ると旦那さんも息子も喜んで食べてくれます♪


ベーコンと野菜たっぷり♡ミルクスープ
ベーコンと野菜の旨みが広がるスープです♪牛乳たっぷりで栄養満点♡ 色々な食べ方を楽しめます^^


白菜たっぷり✩.*˚ミルクスープ
白菜たっぷりの優しいミルクスープです!牛乳消費にぴったり◎


野菜たっぷりミルクスープ。
寒~い日はミルクスープで温まってくださいね。野菜がごろごろ(約550g)入った、食べるスープです。


あさりとキャベツのミルクスープ
あさりの旨みにキャベツとミルクの甘みが優しいミルクスープ♡


野菜たっぷりミルクスープ
疲労回復の牛乳とたっぷり野菜で体に優しいスープです♡ダイエットにもオススメですー!


●白菜とホタテの和風ミルクスープ●
ホタテの水煮缶の汁を使った、あったかミルクスープです♡今回はお出汁と味噌で和風にしてみました~


あさりとえんどう豆のミルクスープ
あさりとスナックえんどう豆をもらったので、あさりの茹で汁を使ってミルクスープにしました。簡単でおいしーよ。


野菜たっぷり♡牛乳スープ
冷蔵庫にある野菜を入れて栄養たっぷりスープに!子供も飲みやすいミルク味♪10.12.9話題入り✿感謝✿


マカロニ牛乳スープ
給食の牛乳の代わりにスープで。ついでに野菜も入れちゃえ!


あさりとにんじんのミルクスープ
あさりのやさしい味わいのミルクスープ


ぷりっぷり♪牡蠣と白菜のミルクスープ
寒い季節においしくなる牡蠣と白菜を使った、体の中から温まる具沢山のミルクスープ。マイルドでお子さんにも食べやすいデス♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20196906