納豆と豆腐焼きのあんかけ
★☆PIPI☆★ @cook_40105826
豆腐・納豆・卵・・・糖質制限バッチリです♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーで、美味しくて、簡単な料理が好きです。
これはだいぶ好きなメニューです。
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- 1
豆腐の水切りをしておく。
- 2
ボウルで、豆腐・納豆・卵・しょうゆをよく混ぜる。
- 3
フライパンにごま油を熱し、２を入れて両面色よく焼く。
- 4
３を皿に盛り付ける。
- 5
中華あんの材料をよく混ぜておき、小鍋で温め、４の上に盛り付ける。
コツ・ポイント
やわらかくてひっくり返しにくいので、私はフライ返しを２つ使っています。
リアクション
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