ささみと長ネギのごま油和え

ザビたん
ザビたん @cook_40127687

箸休め、酒の肴に鳥ササミはどうですか。
このレシピの生い立ち
味の素、豆板醤プラスで自分好みにアレンジ。

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材料

3人分
  1. 長ネギ 1本
  2. 鳥ささみ 3〜4本
  3. 味の素 少々
  4. 豆板醤 少々
  5. 麺つゆ 大さじ1.5
  6. ごま油 大さじ1
  7. 少々
  8. ごま 少々

作り方

  1. 1

    メイン材料

  2. 2

    長ネギを3mm細切りにする。

  3. 3

    お湯(分量外)を沸かしささみを茹でる。

  4. 4

    3分くらいで火が通ったら冷ます。

  5. 5

    包丁で3〜4cmに切りあとは手で裂く。

  6. 6

    長ネギとささみを器に入れ味の素と豆板醤を少々入れる。(手軽に一味唐辛子でもok)

  7. 7

    麺つゆを入れる。

  8. 8

    ごま油を入れる。

  9. 9

    お好みで塩少々を入れ和える。

  10. 10

    ごまを振って出来上がり。

  11. 11

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コツ・ポイント

お肉を裂くときは手の方がつゆが絡み易いです。
辛味が苦手な場合は豆板醤抜きでも美味です。

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レシピ作者

ザビたん
ザビたん @cook_40127687
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趣味でお料理っていうの慣れてきました!
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