まるでお店の♪トンテキ

momo_ume
momo_ume @cook_40095773

お家で最高のトンテキ☆ご飯が進みます!お弁当にも◎
このレシピの生い立ち
生姜焼きのタレに玉ねぎのすりおろしを入れたら美味しいので、トンテキ用に改良してみました

まるでお店の♪トンテキ

お家で最高のトンテキ☆ご飯が進みます!お弁当にも◎
このレシピの生い立ち
生姜焼きのタレに玉ねぎのすりおろしを入れたら美味しいので、トンテキ用に改良してみました

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材料

4人分
  1. 豚ロース 4枚
  2. 玉ねぎ 1/2個分
  3. ☆醤油、みりん、砂糖、オイスターソース 各大さじ2
  4. ☆はちみつ 小さじ2
  5. 大さじ1
  6. ☆ケチャップ 小さじ1
  7. ☆にんにく、しょうが 適量

作り方

  1. 1

    ☆は混ぜておく。
    玉ねぎはみじん切り。

  2. 2

    豚ロースは筋切りし、格子状に切り込みを入れる。
    こうすることで味が染みます♪

  3. 3

    肉の両面に片栗粉をまぶし、熱したフライパンに油を引き、弱火で両面焼く。

  4. 4

    余分な水分をキッチンペーパーで拭き取り、☆を入れて煮詰める。

  5. 5

    お肉に火が通ったらお肉だけお皿に盛り、ソースを上からかけて完成!

コツ・ポイント

にんにくの香りが気になる方は、なくてもOK!

砂糖が気になる方は、砂糖大さじ2をはちみつ大さじ2に変えてもOK!

お肉は時間かかりますが弱火で焼いたほうが、お肉があまり縮まずジューシーにできます!

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