アプリでひらく作り方
- 1
材料を用意
ささみは手で割いて水を少しかけレンジで加熱調理
大根はすり下ろしておく
ミツバはみじん切り -
- 2
鍋に湯を入れ、ささ身を入れて加熱する
-
- 3
大根おろしを加える
-
- 4
片栗粉を入れとろみをつける
-
- 5
器にフードを適量入れる
-
- 6
５の上からたっぷりかける
-
- 7
最後に三つ葉をのせれば完成
-
コツ・ポイント
材料は主にPrime Ks（プライムケイズ）のものを使っています
分量はミニチュアダックス基準です
大根は利尿作用があるカリウムを含む腎臓応援食材です
似たレシピ
三つ葉香るトロトロあんかけ豆腐(^.^)
鶏ささみを使ったあっさり優しい味のあんかけ。カロリーも控えめです。
体が温まる・みぞれあんかけキノコうどん
寒い時にはあんかけうどん。大根おろしが辛い時は作ってみてください。
犬ごはん/ささみときのこのあんかけ
11月のココグルメアレンジレシピは、ココグルメとささみときのこのぽかぽかあんかけです。
犬ご飯 大根おろしあんかけ
ドライフードの時は具だけじゃなく水分を足してあげたい！今回は大根を使ったあんかけです。
ronreo 
あんかけ出汁巻き
出汁巻きをあんかけで食べるやさしいお味で最高♪
蒸し鶏のきのこみぞれあんかけ♡
低脂肪高たんぱくな鶏ささみを使ってヘルシーに節約レシピ♪みぞれあんかけで胃にも優しく♡
煮物の残りで♡みぞれあんかけうどん
大根おろしを入れて優しい味に♡
TOmoge0410 
鶏ささみの和風あんかけ
ヘルシーな ささみに和風のあんかけ。やさしい味が食べたいアナタに。。
モっぽん 
あんかけうどん（血管ダイエット1448）
寒い日はあんかけうどんに限ります‼️大根おろしのあんかけです。
簡単 あんかけおにぎり
簡単で美味しい ささみでヘルシー！♪市販の焼きおにぎりで作れるあんかけおにぎり☻
まゆてっっど 
みぞれあんかけキノコ湯豆腐
みぞれあんかけキノコうどんの豆腐バージョンです。レシピID : 20292050
ササミの天ぷら和風あんかけ
ササミってヘルシーでさっぱりしていていいですよね～。和風あんかけの優しい味で召し上がれ♥
離乳食★【中期】キャベツのそぼろあんかけ
とろぉ～り、あんかけ♫♬ささ身を使用して、簡単！レンジであんかけ！です(o＾∀＾o)とろみがついてるので食べやすいです！
揚げ餅のみぞれ和風あんかけ♪
焼餅に食べ飽きたら、揚げてみましょう♪ 大根おろしがｻｯﾊﾟﾘとして、胃もたれなく食べられます。餅とあんかけをｱﾂｱﾂにするとおこげみたいにｼﾞｭｰｰｯと音がします♪家族にも大好評でしたぁ。。
おろしあんかけうどん
大根おろしのあんかけがうどんに絡まっていい感じ～～あっさりと食べれます(^-^)
犬ご飯 納豆あんかけ
納豆を使ったあんかけ！味付けはお肉の粉末で旨味UP！
ronreo 
空豆とささみの豆腐あんかけ(*´ω｀*)
季節の空豆をたっぷり使ったあっさり味の餡掛け豆腐です。ささみを使ってカロリーも控えめに！
超簡単！牡蠣と厚揚げのみぞれあんかけ丼
手軽に牡蠣を食べられる丼です。大根おろしを汁ごと使ったトロトロのあんかけです。厚揚げが入ってボリュームも満点です♡
火を使わず５分♪ささみの和風あんかけ☆
ささみをあっさりな和風あんかけで♪おかずにもおつまみにも+ﾟ｡･ヽ(*´∀`)ﾉ｡ﾟ･+
えぷっこ 
ゆずあんかけ豆腐
正月食材の残りで体があったまるあんかけ豆腐を。
とりささみのあんかけ‼️
とりささみにあんかけをかけてみました。
えごまとささみのあんかけ丼
香りがよく栄養もあるえごまを、ささみと合わせてあんかけ丼にしてみました。香りをお楽しみください。
BIG鶏つくね～みぞれあんかけ～
味付きなめたけを入れてみぞれあんかけを食べやすくしました☆鶏つくねもＢＩＧバージョンです！
ヘルシー♡豆腐とささみのあんかけ丼♡
身体に優しい♡ヘルシーな豆腐とささみのあんかけ丼‼︎簡単ですぐ作れちゃうよ。１歳の娘も大好きな優しい味(^-^)/
超簡単☆かき玉みぞれあんかけうどん♪♪♪
とろりとしたあんかけにたまごを入れかき玉にした中に大根おろしをたっぷり入れてほんのり甘いみぞれあんかけうどんにしました♫
自家製麺つゆで作る・豆腐餡掛け
自家製麺つゆを使った豆腐餡掛けです。椎茸出しがきいて優しい味わいの餡掛けです。
犬ご飯 鶏のあんかけうどん
鶏のふりかけを使ったあんかけうどん！あんをフードに絡めても！
ronreo 
茄子の豚肉巻き みぞれあんかけ
みぞれあんかけが豚肉とお茄子をあっさりと仕上げてくれます。生姜を添えることで食欲増進ですね！
豚こま＆おろしあんかけうどん
白だしと大根おろしのやさしい味わいのあんかけうどんです♪
五目あんかけご飯
・腸活食材のきのこを使ったあんかけご飯・便秘改善メニュー
ma-mi その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20216726
