鶏ササミとニラもやし炒め

さとさん♪
さとさん♪ @cook_40258293

ササミじゃないお肉でも美味しかったです
このレシピの生い立ち
節約しながら簡単で美味しいものを考えた時に思いつきました!

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材料

2人分
  1. 鶏ササミ 3本
  2. もやし 1袋
  3. 玉ねぎ 小1個
  4. ニラ お好み量
  5. 片栗粉 適量
  6. サラダ油 適量
  7. 塩コショウ 適量
  8. ☆砂糖 ひとつまみ
  9. ☆塩 ひとつまみ
  10. ☆料理酒 小さじ1
  11. おろし生姜チューブ 4センチ
  12. おろしにんにくチューブ 4センチ
  13. ●醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏ササミを一口大に切り、☆を揉みこんでおく。ニラは3センチ幅くらいに切る。

  2. 2

    フライパンに少し多めのサラダ油をひき熱する。薄く片栗粉をまぶしたササミをカリッとするまで揚げ焼きし、1回取り出し油をきる

  3. 3

    フライパンの油をキッチンペーパーで軽く拭き取り、乱切りにした玉ねぎともやしを入れ炒める。

  4. 4

    ある程度玉ねぎともやしに火が通ったらニラを入れる。※ニラはサッと炒める程度。
    塩コショウで味をつける

  5. 5

    最後にササミをフライパンに戻し、●で味を整えたら完成!!

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レシピ作者

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