青梗菜とカニカマの胡麻マヨ和え

にーっしまみ
にーっしまみ @cook_40056127
福岡県

青梗菜を美味しく食べれます♡
このレシピの生い立ち
カニカマとマヨネーズはよく合うので、青梗菜も入れてみました♡
青梗菜だけでなく、小松菜やほうれん草、白菜、もやしなどでもきっと美味しく食べられるはずです!

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. 青梗菜 1株
  2. カニカマ 2本
  3. ☆マヨネーズ 大さじ1
  4. ☆薄口醤油 小さじ1
  5. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    青梗菜は一口大に切り、茎と葉に分けておきます。

  2. 2

    お湯を沸騰させ、茎の部分を茹で、1~2分後に葉の部分を入れ、好みの硬さになったら水にさっとさらし水気を切ります。

  3. 3

    2の青梗菜と裂いたカニカマをボウルに入れて混ぜます。

  4. 4

    ☆を合わせ、3のボウルに入れ和えたら胡麻を散らして完成♡

  5. 5

    美味しかったです♡

コツ・ポイント

青梗菜を茹でるときは、茎と葉に分けて時間差で茹でることがポイントです!
葉が柔らかくなりすぎません♡

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

にーっしまみ
にーっしまみ @cook_40056127
に公開
福岡県
3児の母(^^)栄養士してます。食べることが大ー好きな39歳!笑管理栄養士免許も持っています。旦那さん(41)と長男(12)、次男(9)、長女(6)との5人家族です。手抜き、簡単、時短などのつくレシピ大好きですInstagramはyrm_mom日々のご飯を載せています(^^)良かったらフォローしてくださいね☆
もっと読む

似たレシピ