作り方
- 1
冬瓜は7ミリ厚さほどにスライスして、皮と種を取り除く。
- 2
フライパンにオリーブオイルをしき、よく水気を拭いた冬瓜を、軽く焼き色がつくまで焼く。
- 3
鍋に水、白だしと水を沸かし、焼いた冬瓜を浸ける。
- 4
粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やし、パセリのみじん切りとオリーブを散らし、オリーブオイル(分量外)をまぶす。
コツ・ポイント
軽く煮るが、食感を残したければすぐに火を止め、トロトロが良ければ少し長めに煮る。
似たレシピ

ナスのコンソメ焼き浸し
ナスの焼き浸しを洋風に☆


ゴーヤとパプリカの洋風焼きびたし
オリーブオイルと白だしで味つけ簡単バルサミコ酢もきかせた洋風の焼きびたし!夏野菜で彩りあざやか♪


ニンニクの焼き浸し
ニンニクをいただいたので、アレンジをしました焼くことにより、ニンニクの甘みが引き立ち白だしとの相性抜群です


☆実は夏野菜♪茄子の焼きびたし☆
今の時期くらいからの茄子は、特においしいと思うんです☆ザ、茄子!ってかんじでいただきたいものです。。。


ズッキーニの焼き浸し 夏野菜でむくみ解消
夏野菜の特性を生かしナチュラルに水分排出しましょう♪


夏は生姜とニンニク!ズッキーニの焼き浸し
我が家では、毎日畑で採れるズッキーニなどの夏野菜を、生姜ニンニクガッツリの常備菜にして夏を乗り切ってます!


マコモダケの焼きびたし
油を使わず素焼きにしているのでマコモダケの甘さが感じられます。とっても簡単でとってもヘルシー。


ピーマン🫑の焼き浸し
ピーマン🫑はヘタだけを切り落とし、タネはそのまま、丸ごと調理します。種にはカリウムが多く含まれ、塩分に含まれるナトリウム(高血圧などの原因になることもある)を体外に排泄する働きが期待できます。丸のまま調理することで、カリウムをより多く摂取できます👌


鰹の焼き浸し。
今が旬?の鰹を、保存のきく“焼き浸し”にしました。黒酢を使った酸味のある味つけです。


パプリカの焼き浸し
カラフルなパプリカの色を大切にし、白だしつゆを使いました。冷やしていただくととても美味しいです☆


オリーブオイルでアスパラの焼き浸し
オリーブオイルで香り良く焼いたアスパラの焼き浸し。


カリフラワーの甘酢白だし焼きびたし
オリーブオイルで揚げ焼きしたカリフラワーに甘酢だしを染み込ませた、簡単な副菜サクサクほろほろの食感が癖になります


簡単美味♪夏野菜の洋風焼き浸し
夏野菜の焼き浸しをオリーブオイルとコンソメで洋風に♪冷やしても美味しいので食欲の落ちる夏にもぴったりな簡単一品☆


ズッキーニの焼きびたし
旬のズッキーニを手軽な副菜にしました。


ズッキーニとベーコンの焼き浸し
ズッキーニにベーコンの旨味が染みて美味しい( ^ω^ )洋食にも和食にも合うレシピです。


糖質制限♪夏野菜焼き浸し♪
今ある夏野菜で♪浸けるまでは約20分♪


料理酒オイルで!ナスとピーマン焼き浸し
今、話題の「クック井上。さん」考案の魔法の調味料【料理酒オイル】を使いました!シンプルな焼き浸しも超コクウマに!♪


基本の夏野菜の焼き浸し
冷蔵庫の野菜の消費に、焼き浸しにしました。お口直しの副菜として、白だしであっさりした味付けにしました。


ズッキーニの焼き浸し
夏野菜を美味しく簡単に!


夏野菜洋風焼き浸し☆☆☆
洋風な献立にも♪さっぱり焼き浸し。


だいこん葉の焼き浸し
青々した今が旬の「だいこん」の葉っぱをそのまま捨てるのはもったいない。メインの添え、お弁当のおかずに、あると嬉しい。


新玉ねぎの焼き浸し
フライパン1つであっという間!新玉ねぎの美味しい時期にたっぷり簡単に食べられます。シャキシャキ感と甘みを楽しんで下さい。


簡単 焼き浸し
味は少し濃いめですが夏にはちょうどいいです!


焼きびたし
しょうがが入ることで、さっぱりと野菜を食べられます。


夏の常備菜*ズッキーニの焼き浸し
ズッキーニにさッ…と焼き目をつけて調味料に漬け込むだけ。夏の疲れた体に生姜の風味も嬉しいアクセント。


夏に最適!冷製ナスの焼き浸し
夏の暑い時期にもぴったりなひんやりとした料理にしてみました。


ナスとインゲンの焼きびたし
ナスとインゲンを夏らしい煮物にしました!ナスはトロトロです!冷やして食べるとさっぱりです!


茄子揚げ焼き浸し
茄子を揚げ焼きにして、煮物たれを使って浸けるだけ。作り置きの一品です。


茄子の焼き浸し
茄子の常備菜にいかがですか?


なす焼き浸し
油をそれほど多く使わないので、揚げ浸しではなく焼き浸しです

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20228049