白菜と玉ねぎの生姜たっぷりスープ

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

甘い玉ねぎと、白菜のお野菜の味が出まくってます❗
このレシピの生い立ち
たっぷりと生姜が入っていますが…辛くはなく、風邪なんかに負けない1品スープ♪

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材料

3人分
  1. 玉ねぎ(薄切り) 120g
  2. 生姜(みじん切り) 25g
  3. 白菜 400g
  4. オリーブ 大さじ2
  5. ※1.水 50ml
  6. ※2.水 400ml
  7. ◎にんにく(チューブ) 少々
  8. ◎コンソメ(顆粒・無添加) 5g
  9. ◎醤油 大さじ1
  10. ★塩 少々

作り方

  1. 1

    オリーブ油と玉ねぎの薄切りと、生姜のみじん切りをお鍋に入れて 点火して炒める。

  2. 2

    玉ねぎがしんなり、生姜の香りが立ったら白菜の白い芯の細切りを入れて炒め合わせる。
    ※1水を入れる。

  3. 3

    白菜の白い芯がなじんできたら、葉の部分を入れて、さらに炒め合わせる。

  4. 4

    ※2の水と、◎を入れる。

  5. 5

    ★で味を調えて器に盛る。

  6. 6

    バージョン違いとして…。
    とろけるチーズをのせた焼きおにぎりに
    スープをかける。

  7. 7

    雑炊、お茶漬け感覚
    〆飯で。

コツ・ポイント

※1、※2と水を分けて入れる。
白菜は白い芯の所と、葉の部分で分けて入れる。

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レシピ作者

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2367件感謝です。
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