簡単副菜♡わかめと玉ねぎのマヨポン和え

☆熊八☆
☆熊八☆ @hachi522

マヨネーズとポン酢で食べやすい味付けです^^
玉ねぎで血液さらさら・わかめでミネラル補給のヘルシー副菜です♪
このレシピの生い立ち
夕飯にあと一品足りないなって思った時に作りました。
おかずが煮魚とコロッケだったので、ヘルシーな副菜が欲しかったです。

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材料

2人分
  1. 玉ねぎ 1/2個
  2. わかめ(乾燥カット) 大さじ1
  3. マヨネーズ 大さじ1
  4. ポン酢 大さじ1
  5. 鰹節 適量

作り方

  1. 1

    わかめを水に浸けて戻す。

  2. 2

    玉ねぎをスライサーで薄くスライスする。

  3. 3

    スライスした玉ねぎを【揉んで→水にさらす】を3回ほど繰り返す。
    (辛味を抜きます)

  4. 4

    玉ねぎの水気をしっかり搾る。

  5. 5

    戻したわかめの水気をしっかり搾る。

  6. 6

    ボウルにマヨネーズとポン酢を入れてよく混ぜ合わせる。

  7. 7

    6のボウルに玉ねぎとわかめを入れてよく和えて出来上がり。
    器に盛って鰹節をトッピングします。

  8. 8

    14/4/20・話題入り☆
    皆さんありがとうございます
    (*´∇`*)

コツ・ポイント

玉ねぎは中サイズのを半分使いました。
玉ねぎの大きさで、マヨネーズとポン酢の量は調整して下さい。

玉ねぎとわかめの水分はしっかり搾ります。

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レシピ作者

☆熊八☆
☆熊八☆ @hachi522
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素敵なつくれぽをありがとうございます♡
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