ぶりと長芋のオイスターソース炒め♪

京たまご
京たまご @kotama12

ぶりと長芋をオイスターソースで炒めました!中華風のコクのある味に仕上がります!
このレシピの生い立ち
食べごたえのある、中華風の味付けにしました!

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材料

2人分
  1. ぶり 2切れ
  2. 長芋 200g
  3. ●オイスターソース 大さじ1/2
  4. ●酒 大さじ1
  5. ●水 大さじ1
  6. 適量

作り方

  1. 1

    ぶりに塩(分量外)をふって10分おきます。水分が出てきたらふきとります。

  2. 2

    長芋は皮を剥いて、5mm幅に半月切りします。水と酢(分量外)を少しいれてつけます。ニンニクはみじん切りにします。

  3. 3

    長芋はさっと洗います。フライパンに油をひいて、ぶり・長芋を加えて炒めていきます。ぶりは表にする方から焼きます。

  4. 4

    片面が焼けてきて、ひっくり返す時にニンニクを加えます。

  5. 5

    具材に火がとおったら、●印を加わえて炒めあわせます。

  6. 6

    か照りよくからまれば完成です!

コツ・ポイント

ぶりは必ず塩をふって、臭みを出して下さい。塩コショウは長芋だけにして下さい。

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レシピ作者

京たまご
京たまご @kotama12
に公開
2021年クックパッドアンバサダー♪節約&健康につながるレシピ!野菜がたっぷり入るメニュー中心♪野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。☆調理師免許・製菓衛生師免許取得ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/
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