10分で!豆苗としらたきの簡単プルコギ

こはるスマイルごはん
こはるスマイルごはん @cook_koharu
新潟県の田舎

節約食材の【豆苗・豚こま・しらたき】を使った
10分で作れる簡単プルコギ♪
焼肉のたれを使うので質問なし✨
このレシピの生い立ち
家にあるもので作ってみました♪
ごはん、お酒が進みますよ✨

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材料

2人分
  1. 豆苗 1袋
  2. しらたき 1袋(200g)
  3. 豚こま切れ肉 200g
  4. (b)
  5. 醤油・ごま油 各小さじ1
  6. (a)
  7. 焼き肉のたれ 大さじ3
  8. 酒・ごま油 各大さじ1
  9. コチュジャン 大さじ2
  10. 豆板醤・みそ 各小さじ1
  11. (チューブ)にんにく 4cm

作り方

  1. 1

    豆苗は根元を切り
    長さ半分に切る。
    しらたきはザルにあげて食べやすく切る。
    豚肉と(a)はポリ袋に入れて揉み込む。

  2. 2

    中火で熱した油なしフライパンに
    しらたきを入れて、チリチリっと音がするまで炒める。

  3. 3

    豚肉を入れて3分ほど炒めて
    豆苗を加えてサッと炒める。

  4. 4

    火を止めて(b)を回しいれて完成!

コツ・ポイント

✅みそは合わせみそを使用しました

✅豆苗・しらたきはキッチンバサミを
使うと包丁不要に

✅しらたきは乾炒りすることで
味が染み込みやすくなり
くさみも軽減されます

✅豚こま切れ肉は
豚バラ肉・鶏むね肉でもOK

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レシピ作者

こはるスマイルごはん
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ちょっとした"手間"を大切に…美味しさをお届けするレシピです
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