菜の花のおひたし

SAKANAにいさん
SAKANAにいさん @cook_40264465

ほろ苦さがおいしい菜の花をおひたしに。
このレシピの生い立ち
味付けはシンプルに春らしい和風の副材に。

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材料

1人分
  1. 菜の花 150g
  2. ☆醤油 小さじ1
  3. ☆みりん 小さじ1
  4. ☆和風だしの素 小さじ1/2
  5. ☆水 100cc
  6. かつおぶし 1袋

作り方

  1. 1

    ①菜の花は花蕾と葉茎に切り分けます。

  2. 2

    ②沸騰したお湯に塩を入れ、菜の花の葉茎を入れて30秒、花蕾を加えてさらに30秒茹でます。

  3. 3

    ③茹で上がったら冷水にさらし、水気をしぼります。

  4. 4

    ④ボウルに☆の調味料を入れて混ぜ、③の菜の花を和えます。

  5. 5

    ⑤味が馴染むまで10分置き、かつおぶしを振りかけ完成です。

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SAKANAにいさん
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に公開
近くのスーパーで働いているOSAKANAにいさんです休みの日は基本色んなスーパーを回ってるか、家の台所で料理を作ってます。
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