厚揚げのとろ~りカレースープ煮

のりまきたまご☆
のりまきたまご☆ @cook_40051908

煮込み時間はたったの10分!厚揚げでボリュームたっぷり、体もぽかぽか温まります^^

このレシピの生い立ち
カレールーを使った簡単なスープを作りたくて♪

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材料

2~3人分
  1. 厚揚げ 1枚(約200g)
  2. ほうれん草 60~70g
  3. しめじ 50~60g
  4. 玉葱(お好みで) 1/4個
  5. 300ml
  6. ●酒 大さじ1
  7. ●醤油 小さじ1
  8. ●鶏ガラスープの素 小さじ1
  9. ●砂糖 小さじ1/2
  10. カレールー(フレーク) 大さじ1(約10g)~
  11. 小麦粉 適量
  12. 適量

作り方

  1. 1

    ほうれん草は茹でて5cmにカット。
    しめじは小房に分け、玉葱は薄切りに。
    厚揚げは厚みを半分にし、小麦粉を全体にまぶす。

  2. 2

    鍋に油をひき、厚揚げを焼く。少し焦げが付く程度になったら、しめじ・玉葱を入れて軽く炒める。

  3. 3

    そこへ水を入れ、沸騰したら●を加えて3分煮込む。更にカレールーを加えて4~5分煮込む。

  4. 4

    最後にほうれん草を加え、30秒~1分程煮込んで完成です♪

コツ・ポイント

もっととろみをつけたい場合は、水溶き片栗粉で調整して下さい♪

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レシピ作者

のりまきたまご☆
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ご訪問有り難うございます☆和食中心で、旦那様には“地味地味キッチン”と言われておりますが(^ー^;)備忘録を兼ねて掲載していきますので、よろしくお願いします♪【お知らせ】ニックネームが違いますが、他媒体のレシピサイトにもレシピ掲載中です。名前が違うことがありますがご理解いただけると幸いです。
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