ぶりの照り焼き

reochim
reochim @cook_40054568

少し濃いめの味付けなので、ご飯がよく進みます
このレシピの生い立ち
天然ぶりが安く売っていたので作ってみました

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材料

2〜3人分
  1. ぶり(切り身) 3切れ
  2. 小さじ1
  3. 酒(蒸し焼き用) 大さじ3
  4. 照り焼き用
  5. 醤油 大さじ2
  6. みりん 大さじ2
  7. 砂糖 大さじ1
  8. 下味用
  9. 醤油 大さじ1
  10. 大さじ2
  11. おろし生姜 お好みで

作り方

  1. 1

    下味用の調味料を混ぜ、切り身を20分程度漬ける

  2. 2

    油を引いたフライパンで切り身を焼く

  3. 3

    両面に焼き色がついたら、酒を入れ蒸し焼きにする

  4. 4

    蒸し焼きしている間に照り焼き用の調味料を混ぜておく

  5. 5

    中まで火が通ったら、照り焼き用の調味料を入れよく絡める

  6. 6

    全体に絡んだら完成

コツ・ポイント

ぶりからも脂分が出るので、サラダ油は少なめにしないと油っぽくなってしまいます

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レシピ作者

reochim
reochim @cook_40054568
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現役管理栄養士です。( ^ω^ )ディズニー大好き!お酒大好き!主にはご飯のおかずですが、おつまみも載せていく予定です☆
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