ドイツ風のひき肉とキャベツ炒め♥

沼田市
沼田市 @cook_40094064

キャベツ消費にもぴったり!トマト味が効いてもりもり食べられます!

このレシピの生い立ち
ドイツ名:
Kohl-Hackfleisch-Pfanne
(コール ハックフライシュ プファネ)

(正式な名前がないため材料名を並べる人が多いです。Kohl=キャベツ、Hackfleisch=ひき肉、Pfanne=フライパンです。)

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材料

4人分
  1. キャベツ 小一個
  2. 玉ねぎ 0.5個
  3. ひき肉 500g
  4. じゃがいも 約1㎏
  5. コンソメスープ 500ml
  6. トマトペースト 大さじ2
  7. 塩・胡椒 少々
  8. サラダ油(炒め用) 少々

作り方

  1. 1

    フライパンに油を入れ、みじん切りした玉ねぎが透明になるまで炒める。

  2. 2

    ひき肉を加え、塩・コショウで味つけ、色が変わったら、キャベツも入れ、更に5 分ほ
    ど炒める。

  3. 3

    次にトマトペーストを加え、1 分くらい炒めてから、コンソメスープを入れ、蓋をし、30 分
    ほど煮込む。

  4. 4

    じゃがいもは皮をむき、4 等分に切り、塩ゆでする。

  5. 5

    キャベツが柔らかくなったら、塩・コショウで味を整え、ゆでじゃがいもと盛り付けます。

コツ・ポイント

2018年の沼田市での国際交流フェスティバルで作ったレシピです!

牛のひき肉がベストですが、合挽きでも大丈夫です!

じゃがいもはサイドとして食べます。マッシュポテト(レシピID : 19600945)にしても美味しいです!

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レシピ作者

沼田市
沼田市 @cook_40094064
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群馬県沼田市の公式キッチンです。沼田市の美味しい食材を使ったレシピや郷土料理などをご紹介します!沼田市公式ホームページ http://www.city.numata.gunma.jp/
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