白菜と厚揚げのトロトロ煮

uki345
uki345 @cook_40054866

白菜をトロトロになるまで煮込みました。生姜を加えて温かまる冬のレシピです。
このレシピの生い立ち
白菜を美味しくいただく食べ切るレシピ♬

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. 白菜 6枚(4cm幅)
  2. 厚揚げ 1枚(7mm厚さの色紙切り)
  3. 豚バラ肉 100g(4cm幅)
  4. オリーブ 大1
  5. ◆生姜(すりおろし 1/2片分
  6. ◆酒 大1
  7. ◆甜菜糖 大1/2
  8. ◆自然塩 小1/2
  9. ◆醤油 大1/2
  10. 昆布だし 100cc
  11. ◆味醂 大1
  12. 万能ネギ 1本(小口切り)

作り方

  1. 1

    材料を切る。
    厚揚げは油抜きをする。

  2. 2

    鍋にオリーブ油を熱し、豚バラ肉・白菜を炒め、火が通ったら厚揚げも合わせる。

  3. 3

    ◆を順に入れ、味をととのえる。

  4. 4

    器に盛り、万能ネギを飾ったら出来上がり☆

コツ・ポイント

白菜は硬い部分から先に炒めると均等に火が通ります。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

uki345
uki345 @cook_40054866
に公開
◆生きづらさを感じたあなたを応援するLIFEコンサルティングサロン Santé SantéLIFEコンダクターとして延べ7000人以上をサポート◆ガルーダ・インドネシア航空機内食「ヘルシーミール」監修(2013〜2018年)◆栄養学だけでなく視覚からカラーのパワーを取り入れる『色を食べる!なないろレシピ®️』も配信中
もっと読む

似たレシピ