えのきの軸ともやしの中華炒め

ぽんぽん堂 @cook_40044053
えのきの軸ってほたてみたい?!!
もやしと一緒に中華炒めで一品出来上がり♪
お弁当にも!!
このレシピの生い立ち
えのきの軸を使ったレシピがいろいろあり、そこからヒントを得てつくってみました。
家計ピンチの時も、やさしいレシピです。
作り方
- 1
えのきは、下の茶色い所を切り、固まった軸のところを使います。食べやすいように一口大に切ります。
上部分は別に使ってね~ - 2
薬味ねぎは小口切りにします。
かにかまは、ほぐしておきます。 - 3
ウェイパーは、熱湯で溶いておきます。
- 4
フライパンにごま油を熱し、えのきを炒めます。
油が回ったら、もやしと薬味ねぎ、ほぐしたカニカマを入れて炒めます。 - 5
全体に火が通ったら、②のウェイパーをまわしかけ、全体に混ざったら出来上がりです。
- 6
味見をして、足りないようだったら、少し塩をふるといいと思います。
- 7
息子のお弁当にも入れました。
コツ・ポイント
材料を入れたら、なるべく手早く炒めることです。
ウェイパーを入れてから長く炒めるとべちゃべちゃになってしまいます。
似たレシピ

シャキシャキえのきとニラの中華炒め
えのき茸の中華炒め


小松菜ともやしとえのきの中華炒め
中華風味が食欲そそります。あっさりなのでたっぷり食べれちゃう感じです。


鶏胸肉とモヤシの中華炒め
鶏胸肉とモヤシで、簡単な中華炒めです!


細切りピーマンともやしの中華炒め
簡単*節約*時短*ボリューム満点⤴ えのきたっぷり、肉なしのヘルシーな中華炒めです✨


牛肉ともやしの中華炒め
創味シャンタンDXでシャキシャキもやしの中華炒めが出来上がり!


もやしとひき肉の中華炒め
もやしとひき肉でお値打ちに一品出来ちゃいます♫冷蔵庫の残り野菜を入れても美味しいです^^


アサリともやしの中華炒め
アサリ、もやし、ニラを鶏ガラで中華風に炒めた炒め物。


味ぽんで♪鶏胸肉ともやしの中華炒め
味ぽんを使って節約食材のもやしと鶏肉の簡単中華炒めです。


簡単☆もやしと長ネギの中華炒め
シンプルで旨い☆もやしと長ネギの中華炒めです☆


簡単♡もやしとカニカマの卵入り中華炒め♡
簡単!もやしとカニカマで彩りよい中華風炒めがフライパンでパパっとできちゃいます!R2.2.19.2度目の話題入り感謝♪


豚肉ともやしと豆苗の中華炒め
豆苗ともやしの節約レシピ☆中華風味でごはんが進みます☆


小松菜と卵の簡単中華炒め
弁当の一品にできる簡単中華炒めです。


もやしの中華炒め
焦がしにんにくが香る もやしの中華炒め☆


もやしの中華炒め★うま早!
シャキシャキのもやしが美味しい一品です。超簡単なので、是非どうぞ。


白菜と豚肉の中華炒め
塩味の中華炒めって美味しいですよね。忙しい時にパッと炒めて出来上がり。簡単メニューです。


もやしとチンゲンサイの簡単中華炒め
サッと炒めて超簡単♪もう一品!にどうぞ☆


もやしとたまごの中華炒め
もやし、にら、たまごのゴールデントリオ♪定番の炒めものです。栄養バランスもいいですよ~☆


白菜とえのきの中華炒め
白菜とえのきを使った中華風の炒めものです。豚ひき肉も入ってボリュームたっぷり!ご飯に乗せても美味しいですよ。


☆えのきだけ♪しゃっきり中華炒め☆
えのきの食感が楽しい炒め物です!あと1品の小鉢用にいかがですか~?


ニラもやしの中華炒め
あと一品!野菜料理が欲しいって時に☆ニラ、もやし、エリンギのみ!笑


節約!ニラもやしの中華炒め✨
ご飯がススム!節約!ニラもやしの中華炒め★彡丼ものでも定食でも◎中華料理屋さんのニラもやし炒め風です♪


モヤシと豚挽肉の中華炒め
もやしで増量、こってりひき肉がおいしい中華風炒め物です


超簡単! 豚肉ともやしの中華炒め♪
材料2つだけで本格中華!?柔らかいヒレ肉とシャキシャキもやしでお箸が止まらな~い!


➏ 空芯菜の中華炒め ➏
強火で一気に炒めるのであっという間に出来上がりますよ!!


簡単♪豚肉ともやしの中華炒め
安くてお手頃なもやしをささっと料理♪豚肉の旨味も入ってボリュームのある一品に♪♪


もやし中華炒め
メキシコにある中華屋さんのおいしい「もやし炒め」を再現!ごはんがすすみます(^^♪


小松菜ともやしの絶品中華炒め
超簡単!5分で出きる絶品中華炒め♪もう一品ほしい時に是非!「中華炒め」の人気検索で1位になりました♪


◆簡単中華♡牛肉ともやしの中華炒め◆
お味がしっかり絡んだ牛肉ともやしの中華炒めです♡ごま油香り、ご飯が進みます!


簡単☆豚とニラとモヤシの中華炒め☆
簡単☆すぐできる(*´∇`*)中華炒め♪中華のメインおかずにも!材料も少なく節約おかず☆


豚肉*厚揚げ*もやし*わかめの中華炒め
家にあるもので簡単おいしく♪炒めたわかめ、シャキシャキのもやしにピリ辛×ごま油の風味がおいしい!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20268206