豚肉*厚揚げ*もやし*わかめの中華炒め
＊shinku＊ @shinku_shinku
家にあるもので簡単おいしく♪炒めたわかめ、シャキシャキのもやしにピリ辛×ごま油の風味がおいしい！
このレシピの生い立ち
ピリ辛×ごま油な味付けで豚肉ともやしを食べたくて。
アプリでひらく作り方
- 1
厚揚げを一口大に切る。
- 2
フライパンに油を熱して豚肉を炒める。
- 3
色が変わったら厚揚げ、もやしを加えて中火で炒める。もやしがしんなりしたら◎◎を加える。
- 4
強火にし、わかめも加え、水分を飛ばすように炒め合わせる。
- 5
最後にごま油小さじ１くらいを回しかけてできあがり。
コツ・ポイント
豚肉は肩ロースやバラならそのまま炒めてOK。モモ肉や小間切など、炒めたら固くなるかな？という場合は片栗粉をまぶしてから炒めるとよいです。
乾燥わかめの場合は、あらかじめ戻しておいて、水分を絞っておいてください。
リアクション
似たレシピ
ごま油香る♪豚肉きゅうりわかめの中華炒め
中華味で炒めたきゅうりとわかめがおいしい！冷蔵庫にあるもので簡単に♪食欲低下する夏バテにも最適！ごはんがすすみます。
もやしと卵の中華炒め with わかめ
わかめともやしのナムルが絶品なので炒め物版！炒めわかめ、侮れない美味しさです。ふんわり卵で彩りも明るくなります。
もやしとワカメの中華炒め
もやしと乾燥ワカメで！
卵アレルギーのお弁当 
もやしの中華炒め★うま早！
シャキシャキのもやしが美味しい一品です。超簡単なので、是非どうぞ。
豚肉ともやしと豆苗の中華炒め
豆苗ともやしの節約レシピ☆中華風味でごはんが進みます☆
もやしと豚肉の中華炒め
野菜シャキシャキごはんがすすむレバニラ風炒めです。
みたこぞう 
もやしと豚こまの厚揚げ入り中華炒め
普段作るもやし炒めを厚揚げでボリュームアップしてみました♪ほうれん草が入っているので色も綺麗♪
超簡単！ 豚肉ともやしの中華炒め♪
材料２つだけで本格中華！？柔らかいヒレ肉とシャキシャキもやしでお箸が止まらな～い！
もやしの中華炒め *☻*
シャキシャキもやしに、中華のタレが良く絡み、食が進みます(^_^)v。にんにく、生姜、ごま油の香りが堪りません♡。
簡単 もやしの中華炒め
簡単に作れてごま油の風味が良い炒め物です。あと1品におすすめです。
節約！ニラもやしの中華炒め✨
ご飯がススム！節約！ニラもやしの中華炒め★彡丼ものでも定食でも◎中華料理屋さんのニラもやし炒め風です♪
豚肉と厚揚げ、彩り野菜のピリ辛中華炒め
いつもの野菜炒めに豆板醤をプラスし、ピリ辛に仕上げました！箸が進み、ついついおかわりしたくなる味付け♪ぜひお試しあれ
アメリカ タケノコともやしの中華炒め
タケノコともやしをピリ辛味で炒め、春雨に水分を吸わせました。
✿もやしと豚肉の❀簡単✿中華炒め
シャキシャキのもやしを、た～っぷり食べるおかずですヽ( ´￢｀)ノ
豚肉とタケノコの中華炒め☆彡
シャキシャキしたタケノコと、豚肉をごま油で香ばしく炒めました。
もやしと油揚げの中華炒め
胡麻風味のあっさり炒め物
牛肉ともやしの中華炒め
創味シャンタンDXでシャキシャキもやしの中華炒めが出来上がり！
小松菜と肉団子の中華炒め
簡単シャキシャキピリ辛炒め！ごはんにめっちゃ合う！
pesのお料理教室！ 
海老とニラともやしのシャキシャキ中華炒め
海老のプリップリ感とニラのシャキシャキと風味、もやしのシャキシャキを生かした手早く作れる中華炒めです(^o^)♪ｳﾏｰ
♡もやしと豚肉のピリ辛中華炒め♡
♡2017"10.3話題入り♡ありがとう！シャキシャキな食感とピリ辛で、ご飯がすすみます♡丼にも♪
わかめと豚バラの中華炒め
あっという間にできる定番の味付けです。春はわかめの季節～♪
鶏胸肉とモヤシの中華炒め
鶏胸肉とモヤシで、簡単な中華炒めです！
わかめの中華炒め
ごま油とガラスープで簡単に中華風味に！ご飯がすすむおかずです。
とっても簡単♪もやしとハムの中華炒め
生姜の香りとシャキシャキもやしが美味しい。安くてボリュームがある、簡単中華炒めです。☆話題入りしました(*^ー^)ノ♪
ふわふわ笑顔 
もやしとたまごの中華炒め
もやし、にら、たまごのゴールデントリオ♪定番の炒めものです。栄養バランスもいいですよ～☆
青梗菜と揚げ豆腐の＊簡単＊中華炒め
青梗菜といえば揚げ豆腐。揚げ豆腐といえば青梗菜･･･のコンビが多い我が家ですo(*^-^*)o。もやしと豚肉でボリュームＵＰ☆
ニンニクの芽と豚肉の中華炒め
ちゃちゃっと簡単に出来ちゃう☆あっさり味の炒め物(´ε｀ )もやしも入れてかさ増し!!
簡単☆豚とニラとモヤシの中華炒め☆
簡単☆すぐできる(*´∇｀*)中華炒め♪中華のメインおかずにも！材料も少なく節約おかず☆
モヤシと豚挽肉の中華炒め
もやしで増量、こってりひき肉がおいしい中華風炒め物です
豚肉ともやしと小松菜と椎茸の中華炒め風
小松菜ともやしのシャキシャキ、椎茸のほどよい柔らかさが美味しいです。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19781830
