ちんげん菜とささみの和えもの

pingling
pingling @cook_40210945

ちょっと一品欲しいなという時にヘルシーで美味しく
このレシピの生い立ち
実家の母の味です

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材料

2人分
  1. ちんげん菜 1株
  2. ささみ 3本
  3. ネギ 5cm
  4. お酢 大1
  5. ☆マヨネーズ 大1.5
  6. ☆しょうゆ 大1.5
  7. ☆からし 小1(お好みで多くしてもよいかもしれないです)

作り方

  1. 1

    ちんげん菜は葉をはがして洗い、さっと茹で食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ささみは酒蒸し(酒蒸し方法→ささみを浅い鍋に入れ塩小1、水かぶるくらい、酒大1を加え蓋をしして蒸す)にする。

  3. 3

    酒蒸しささみが出来たら冷まして手でほぐし、材料記載の酢大1をふっておく。

  4. 4

    ネギはしらがネギ状態に切り、水にさらしておく。

  5. 5

    材料の☆をあわせて、その中にちんげん菜、ささみを入れ混ぜる。そして最後にしらがねぎを乗せたら完成!

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