簡単☆三つ葉とささみの和え物

CHI−CANON
CHI−CANON @cook_40251726

さっぱりしていて、お酒のアテにも美味しく食べれます。ぽん酢も作るのでグルテンフリーです。
このレシピの生い立ち
三つ葉大量消費、あと一品欲しい時。老若男女問わず好評価いただいてます。

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材料

4人分
  1. 三つ葉 3束
  2. 茗荷 3個
  3. ササミ 3本
  4. ☆醤油(1人分) 25g
  5. ☆酢(1人分) 15g
  6. ☆わさび(1人分) 好みで
  7. ☆レモン汁(ポッカレモン)(1人分) 5g

作り方

  1. 1

    ササミは酒(分量外)を適量ふりかけてレンジで蒸す。※蒸した余熱で火を通す感じです。

  2. 2

    蒸したササミの汁は捨てずに、同じ器の中にほぐし入れる

  3. 3

    沸騰した湯に酢を適量(分量外)をいれて、サッと三つ葉を茹でて、冷水で冷やし食べやすい長さに切り、水気を搾る。

  4. 4

    茗荷も千切りにする。

  5. 5

    ②③④の材料を全部まぜる

  6. 6

    ☆の調味料を全部混ぜたものを1人分の器に取り分けた⑤にかける。

  7. 7

    市販のぽん酢とわさびを使うと、より簡単に美味しく食べれます。

コツ・ポイント

ササミは、レンジから出して水分を捨てず、同じ器にほぐすと水分を吸収するので、パサパサにならずに仕上がります。
わさびポン酢は、食べる直前にかけないとワサビの風味がとんでしまいます。

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レシピ作者

CHI−CANON
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に公開
小麦グルテン不耐性のため、極力グルテンフリーな食生活をしています。フルーツアレルギーもあるので、みかん、梨、バナナ以外はフレッシュでは食べれません。加熱処理したフルーツは食べれます。離乳食はじめました。レトルトと手作りをいったりきたりで手作りのレシピを載せていく予定です。
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