きゅうりとミョウガとささみの和え物

みょうがの消費に、あと１品足りない時に！火を使わず簡単に♪

めんつゆのお出汁の旨みと酢でさっぱり食べられる大人の常備菜です。火を使わず簡単。箸休めやおつまみにも◎

簡単おつまみ！！みょうがをたっぷり食べたい方に！！ピリッと食欲そそります☆

超簡単！和えるだけ！！もう一品欲しい時、お酒の肴が欲しい時、とりあえずの付き出しに…。簡単なのに美味しい～♪

混ぜるだけの簡単あえもの。お酒のおつまみにもよい1品です。

【おすすめの調理器具】IWANO 耐熱ガラス製密閉保存容器（https://i-wano.com/products/glass_container）容器に入れてフリフリするだけのお手軽レシピ♪「IWANO 耐熱ガラス製密閉保存容器」はしっかり密閉するので、振っても中身の水分が漏れません。保存はそのまま蓋をして冷蔵庫へ！みょうがの大量消費に！

茗荷がいいアクセントになっている、大人味の和え物です。お酒のおつまみ、小鉢にどうぞ(^-^)

ヘルシーなささみをつかった和え物。おつまみにも♪電子レンジを使って簡単です。

パサパサしちゃうささ身がぷるんとして味がよくしみます(*^^*)

鶏のささみを使った簡単なお総菜です。ごはんにぴったり。お酒のおつまみにもなります！

材料もお手頃で、簡単に作れます。みょうががお口の中をさっぱりとさせます＾＾おつまみに最高！

簡単に出来る、脂質控えめ高タンパクなさっぱり夏らしいおつまみです！冷やして食べるとより美味しいです！

シンプルなミョウガの和え物です。大人のおつまみです。

おかずでもお酒のおつまみとしてもいけますよ❗冷やしうどんや冷やし素麺にのせても美味しいです。

ささみが安かったので，作ってみました＾ｐ＾

酒のおつまみによいです！

夏にあっさりの和え物 簡単にできてお酒のおつまみにピッタリです

　キュウリ、ササミを使った、サッパリとしたサラダです。

さっぱりしていて、お酒のアテにも美味しく食べれます。ぽん酢も作るのでグルテンフリーです。

仕事から帰って来て、すぐに出来ます。しかも、お酒のおつまみにも箸休めにもなりますよ～(笑)

高タンパク＆ヘルシーなササミを使った和え物。酒蒸しする事でふっくら美味しくなります。

茹でたささみとすりおろした胡瓜で見た目爽やか～♪な中華風前菜。

簡単にできる和え物。器を工夫すれば、ちょっと手の込んだ一品にみえるかも！

夏にお薦め♪おにぎりにもお茶漬けにも相性抜群☆お酒のお供にも♡お弁当にも♡

調味料一つで簡単です

いつもはお酢だけで作る和え物ですが、梅酢を使ってみました♪梅酢だけだとしょっぱいので、お酢を入れて酸っぱさも！

以前作って好評だった「鶏ささみときゅうりの中華和え☆ 」の韓国風です、辛さはお好みで調節ください。

我が家の夏の定番メニューです☆おつまみにサイコー♪

ちょっと浅漬けみたいなお味♪簡単でお酒のアテやご飯のおかずにも良いですよ。5分もあれば出来ちゃうので作ってみてね。

ささみ多めで作ったサラダです。味付けはごま油がメインで塩分低めです。それで少し味が薄いと思う人は塩多めにしてもいいです！