渋滞しらずの冷やし玉子粥
♡くうちゃん♡ @cook_40236185
パーキングエリアで揚げ物やラーメン食べたヒトへ、渋滞まみれで疲れた胃腸と脳にも休息を。
このレシピの生い立ち
渋滞情報を見たら、渋滞が酷くなり始めているので、胃腸も脳も涼しく休めるメニューを、簡単に作ってみた。
卵の豊富な栄養素=コリンの効能で、脳もスッキリ。
ドライバーの皆様、安全運転で気をつけて～♥️
アプリでひらく作り方
- 1
お米を研ぎ、炊飯器のお粥のラインまで水を入れる。
-
- 2
炊飯器の炊飯器コースで、お粥を選択し、炊飯スイッチGO!
お粥モードにするのを忘れないように気を付けて。
- 3
炊飯器のお粥が出来たら、ｸﾞﾙｸﾞﾙ回しながら、溶き卵を細い線のように加え、更に混ぜて、炊飯器の蓋を5分ほど閉めておく。
-
- 4
100均でも買えるヘラで卵を混ぜると、ベタベタなストレスから解放される。
好みの器によそい、
-
- 5
好みの塩加減を足して食べる。
(あれば)
レシピID: 20294827
紅生姜などを添える。 -
- 6
-
- 7
夏は冷蔵庫で冷やして
冷やし玉子粥で。 -
- 8
(参考文献)
【カロリーハンドブック】
によると
おかゆ(200g)は
142kcal - 9
卵(Mサイズ1個・60g)は
77kcal - 10
パーキングエリア等の食堂メニューに採用する場合には、クックパッドを通じて♡くうちゃん♡迄ご一報をお願いします。
- 11
(2019年8月18日)
人気検索１位
有難うございます。プレミアムサービス辞めたので
広告利用されている姿の確認 -
コツ・ポイント
炊飯器のお粥コースを、忘れずに選択してからスイッチを入れる。
リアクション
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