しらたきの明太子炒め☆

りょうママおかさん @cook_40233477
めっちゃ美味しいです(*´∀`) 簡単ですぐにできるのでおつまみにも、夕飯のあと一品にも!
このレシピの生い立ち
明太子が好きな主人に作りました。おつまみにも、夕飯にも最適です(^_^)
作り方
- 1
しらたきを軽く水洗いし、ざるにあけ、フライパンに移し水分が飛ぶまで炒めます(*´∀`)
- 2
ほとんど水分が飛んだら、ほぐした明太子(たらこ)を加え、めんつゆ、マヨネーズ、牛乳、ニンニクチューブ、塩胡椒を加えます!
- 3
2~3分程炒め、味が馴染んだら器に盛り乾燥パセリを振りかけ出来上がり(^_^)v
コツ・ポイント
調味料はお好みで調整してください(*´∀`)
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