作り方
- 1
材料をミキサーにかけやすい大きさにカットします
- 2
ミキサーに材料を全部入れて撹拌します
コツ・ポイント
りんごを皮ごと使うことで、栄養価&食物繊維たっぷり♪
似たレシピ

小松菜とバナナと林檎のスムージー
食物繊維たっぷりのスムージーです


小松菜・りんご・バナナスムージー
手軽に美味しく栄養満点☆妊婦期・つわり期にもよく飲んでいました!牛乳でも豆乳でも美味しくいただけます!


小松菜とバナナとりんごのスムージー☆
食物繊維たっぷり☆とっても簡単!小松菜はアクがないので下ゆで不要です☆朝食に♫


小松菜とリンゴのスムージー
小松菜とリンゴの簡単スムージー


フルーツと小松菜のスムージー
食物繊維たっぷり!毎日飲んでイソフラボンも!


豆乳スムージー【小松菜りんごバナナ】
子どもも飲みやすいように、ちょっと甘さを加えました。


小松菜とりんごのスムージー
旬の小松菜を生で美味しくスムージーに!りんごは皮ごとの方が味わいが濃く、食物繊維も摂れて食感が面白いですよぉ。オススメ♪


小松菜とりんごのスムージー
食物繊維やカルシウム、ビタミンcをスムージーで補充!


ヘルシー!グリーンスムージー
簡単にできる超ヘルシーなスムージーです。ダイエット中の人や、忙しい朝にぜひ試してください(*^^*)


小松菜とりんごのくろずスムージー
簡単で美味しいくろずレシピを紹介します。


小松菜とキウイのグリーンスムージー
キウイでさっぱりグリーンスムージーです。


小松菜とりんごのスムージー
生姜が爽やかな小松菜とリンゴのスムージーです。豆乳でマイルドな味わい。


簡単!リンゴ小松菜バナナのスムージー
いつも飲んでいるスムージー!ダイエットなら朝食代わりにしたり、美肌、便秘対策等にもオススメ!


小松菜☆りんご☆バナナの健康スムージー
腸の働きを活性化させる食物繊維たっぷりで、腸内環境を整えるグリーンスムージー♪ヨーグルトを加え飲みやすくしています。


☆ 小松菜とりんごとバナナのスムージー
バナナのおかげ?小松菜入りだけどとっても飲みやすいです♪朝食にもおすすめ☆


豆乳で作る小松菜グリーンスムージー
無調整豆乳で作りましたが、独特な風味もなくまろやかです。


小松菜グリーンスムージー
朝忙しくてもさっと作れる簡単グリーンスムージー。


豆乳小松菜のグリーンスムージー
栄養満点、簡単なので子供と一緒につくれます!


小松菜、セロリのスムージー
食物繊維たっぷり☆


小松菜とりんごのスムージー
野菜が苦手なお子様もおいしくいただけます。簡単!おいしい!


疲労回復に☆りんごのスムージー
食欲がない時にもオススメな簡単スムージーです(^-^)


グリーンスムージー(キウイ&小松菜)
いろいろ試したけど一番おいしくて作りやすいレシピです。シンプルなので毎日続けられる!キウイは皮ごとなので食物繊維たっぷり


鉄分たっぷり♪リンゴと小松菜のスムージー
冬に必要な栄養をたっぷり含んだちぢみ小松菜スムージー☆りんごとミックスして飲みやすくしました


小松菜のスムージー!
糖分が気になるので、フルーツは使用しません(^^;;


小松菜とリンゴだけの超簡単スムージー
小松菜とリンゴとお水だけでデトックス効果抜群のヘルシースムージーができちゃいます★キレイなグリーンで甘くておいしいよ★


小松菜とりんごのグリーンスムージー
飲みやすくて簡単!


はっさくと小松菜のスムージー
林檎の繊維質を舌で感じることができるほど、食物繊維たっぷり。はっさくも入り、ビタミンCもたっぷり!


リンゴ&バナナのシナモンスムージー♡
フルーツたっぷり♪シナモン香るスムージーです^^


小松菜とりんごとバナナのスムージー
小松菜とりんご、バナナの甘さと少し苦味で癖のあるスムージー。健康にもいいスムージー。


小松菜ときゅうりとメロンのスムージー
よく熟れた甘いメロンを使って、ひんやりおいしく、ヘルシーなスムージーをおやつに。熱中症対策にも。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20284928