かぼちゃの胡麻よごし

山都すみれ
山都すみれ @cook_40050608

かぼちゃの煮物に白すりゴマを最後にまとわせて。水っぽいかぼちゃもコクのある煮物になりますよ。
このレシピの生い立ち
かぼちゃの煮物をアレンジしてみました。

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材料

3人分
  1. かぼちゃ 380g
  2. 150cc
  3. ふたつまみ
  4. てんさい糖 大さじ1
  5. 醤油 大さじ1
  6. 白すりごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    かぼちゃは食べやすい大きさに切り鍋に入れる。水と塩を入れて火にかける。沸騰したら蓋をして煮る。

  2. 2

    かぼちゃに火が通ったらてん菜糖と醤油を入れて煮る。

  3. 3

    汁気がなくなってきたらすりゴマを入れてサッと混ぜる。

  4. 4

    こんな感じに。

  5. 5

    器に盛り完成。

コツ・ポイント

胡麻は最後に加えて全体に絡めて下さい。
かぼちゃは水分が多い物の方が胡麻がまとわりつきやすいです。

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レシピ作者

山都すみれ
山都すみれ @cook_40050608
に公開
初めまして。化学調味料は使わず簡単で美味しくカラダが喜ぶお家ご飯をモットーに毎日の料理を考えています。日々の事や献立、料理の食材の栄養・効能のことなどはこちらで綴っております。宜しければご訪問下さい。http://profile.ameba.jp/h2utakushio/
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