ズッキーニとトマトのさっぱり炒め

ゆーちゃん姉
ゆーちゃん姉 @cook_40131058

薄味のさっぱりした炒めものです。ワインのあてにつくりました~
このレシピの生い立ち
ワインがのみたくなり、作ってみました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

二人分
  1. 鶏むね肉 150㌘
  2. ズッキーニ 一本
  3. トマト 1~2個
  4. ウスターソース 大さじ1~2
  5. みりん 小さじ1~2
  6. ケチャップ 大さじ1~2
  7. 塩コショウ 適量
  8. オリーブ 適量
  9. セリ 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉、ズッキーニ、トマトを一口サイズにきります。

  2. 2

    鶏肉は臭みが気になるならワインに着けて少しおきます。

  3. 3

    オリーブ油をひいて野菜を軽く炒めて鶏肉をいれます。

  4. 4

    軽く火が通ったらウスターソース、みりん、ケチャップを入れて全体に火を通します。

  5. 5

    塩コショウで味を整えて、パセリを添えて完成。

  6. 6

    付け合わせでパンやチーズを添えても合います。

コツ・ポイント

調味料は控えめなので、素材の味がいきています。色んなアレンジがきくとおもいます。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

ゆーちゃん姉
ゆーちゃん姉 @cook_40131058
に公開

似たレシピ