ひじきの煮物
野球部のマネジ @cook_40055225
煮るだけ簡単、栄養たっぷり！
残りは小分けして冷凍保存OK。
お弁当のおかずにも☆
このレシピの生い立ち
血圧を下げる食品を探して、
ひじきと大豆にたどり着きました。
アプリでひらく作り方
- 1
フライパンに材料を全て入れ、10分煮込む
コツ・ポイント
水分が飛びすぎないように、
火加減を調節してください。
煮汁が少しだけ残るくらい煮詰まれば完成♪
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