ナスとピーマンの簡単☆味噌炒め

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夏野菜をおかずにするならこれ!甘辛味噌でご飯が進みます(^^)
このレシピの生い立ち
夏なのにまだ夏野菜を食べてない!と気がついて、急いでスーパーでナスとピーマンを買ってきました(笑) 毎年夏の定番おかずです\(^o^)/
作り方
- 1
ナスとピーマンは一口大の乱切り、しめじは石付きをとってバラバラに、人参は細切りにする。
- 2
◎の材料を混ぜて、味噌をや砂糖を溶かしておく。
- 3
フライパンにごま油を熱し、ナスと人参を入れて強火で炒める。
- 4
ナスが油を吸ったら、ピーマンとしめじも入れて強火で2~3分炒める。
- 5
◎の調味料を回しかけ、水分が飛んですこしとろみがつくまで2~3分グツグツ煮る。
- 6
とろみがついたら、かつお節をお好みで振りかけて完成。写真はかつお節をかける手前のもの。
コツ・ポイント
ごま油はカロリーが気になれば少なめに、ナスをとろとろにしたければ多めに調節してください。今回はしめじを入れましたが、もやし等でも美味しくできます。
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