なすとエリンギと牛肉の焼肉風炒め

MAMi。☆
MAMi。☆ @cook_40055587

なすとエリンギが牛肉とタレの旨味を吸って、ごはんがすすみます♪
このレシピの生い立ち
焼肉のときの好きな組み合わせを、普段のメニューでも再現したくてつくりました。

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材料

  1. 牛薄切り肉 200g
  2. なす 2本
  3. エリンギ 2本
  4. A)しょうゆ、みりん 大さじ1 1/2
  5. A)豆板醤 小さじ1/4
  6. A)おろししょうが 少々
  7. A)おろしにんにく 少々
  8. A)すりごま 小さじ1
  9. 適量

作り方

  1. 1

    牛肉は一口大に切り、Aをもみこんで10分ほどおく。

  2. 2

    なす、エリンギは縦半分に切り5mm厚さに切る。なすは水に放してアクを抜く。

  3. 3

    フライパンに油大さじ1/2を引き、汁気を切った牛肉を炒める。漬け汁はとっておく。

  4. 4

    肉の色が変わったらなすとエリンギを加えて炒めあわせる。漬け汁を加え、蓋をして汁気がなくなるまで蒸し煮にする。

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レシピ作者

MAMi。☆
MAMi。☆ @cook_40055587
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主に自分のメモ用にレシピUPしてます。お気に召したものがあれば作ってみてください(^^;野菜多め、油・バター等は極力ひかえめ、にんにくひかえめのレシピになっています。お好みで分量を調整してください。
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