耐熱皿1つで♪簡単 かぼちゃサラダ

けちゃぼ
けちゃぼ @cook_40264698

簡単にカボチャサラダが食べたい!
野菜が食べたい!そんな方にどうぞ(*ˊᵕˋ*)
このレシピの生い立ち
耐熱皿1つでカボチャサラダが作れれば、と思いやってみました(*ˊᵕˋ*)

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材料

  1. カボチャ(冷凍でもOK) 1/4コ 位
  2. マヨネーズ 20g 位
  3. コショウ(アクセント) 少々

作り方

  1. 1

    カボチャを切ります

    ✱レンチンのあとに潰すので、どんな切り方でもOKです
    今回使用したものは冷凍カボチャです

  2. 2

    耐熱皿に入れ、少しお水をかけてから、ラップをふんわりのせます

  3. 3

    冷凍カボチャだと4~5分、生のカボチャは3分30秒~4分位レンジにかけます
    ✱様子を見ながら調節してください

  4. 4

    熱が入ったのを確認してレンジから取り出し、少し冷ましてからおさじ等でカボチャをつぶします

  5. 5

    マヨネーズをかけて混ぜながらもう少しつぶして完成です(*ˊᵕˋ*)

コツ・ポイント

マヨネーズはお好みで濃さを調節してください。
コショウは味のアクセントにどうぞ(^_-)

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レシピ作者

けちゃぼ
けちゃぼ @cook_40264698
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