とろっとろ葱たっぷり♪だし巻き卵!

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

フライパンで簡単!
このレシピの生い立ち
卵焼きではなくだし巻き卵に挑戦

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材料

2人分
  1. 長ネギ 1本
  2. たまご 3個
  3. ほんだし(顆粒) 小さじ1/2
  4. 減塩醤油 小さじ1/2
  5. 大さじ1

作り方

  1. 1

    長ネギの皮と根を取りよく洗って1本まるまる3~5mmの輪切り
    レンジ600w3分チン

  2. 2

    卵、調味料を加えてよく混ぜる
    フライパンに油少々を中火で温め半分流し込む
    半熟のまま数分で端から折り込む

  3. 3

    折り込んだら残りの卵を流し込む
    端で焼いた卵を持ち上げ下にも流し込む

  4. 4

    1分程で巻いていく

  5. 5

    長くて折れてもOK
    焦げ目がつく前に完成

コツ・ポイント

ネギは火が通っているので半熟状態でどんどん巻く(折り込む)
固いネギでもレンジでチンしてとろとろに!!

薄味なので砂糖や塩はお好みで

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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