ゴーヤ♪めっちゃ簡単ごま和え☆

クックPKODIQ☆'s cooksnap of when they made ゴーヤ♪めっちゃ簡単ごま和え☆.
♪みつき☆
♪みつき☆ @cook_40220076

ゴーヤを簡単においしくいただきましょう(⁎˃ᴗ˂⁎)
このレシピの生い立ち
隣の方からたくさんゴーヤいただきましたੈ✩‧₊˚₍ᐢ⸝⸝› ̫ ‹⸝⸝ᐢ₎
ビタミンCや鉄分に食物繊維を含むゴーヤ☆簡単にいただきたくて考えました☆

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材料

2～4人分
  1. ゴーヤ 1～2本
  2. 塩 適量
  3. 砂糖 大さじ2
  4. ごま和えの素 適量

作り方

  1. 1

    ぷるぷるゴーヤを洗って半分に切りスプーンで綿をとりまーす(⑅•ᴗ•⑅)

  2. 2

    小さくなるべく薄く切ります…今回は厚くなっちゃいました(ू•ᴗ•ू❁)それから塩でもんでね☆

  3. 3

    軽くゆでまーす☆緑色が残るくらいで大丈夫だよ♪

  4. 4

    お砂糖でもみもみ☆ごま和えの素で和えます*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭*

  5. 5

    更にごま和えの素をふりかけてできあがり〰️( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾

  6. 6

コツ・ポイント

ゆでる前の塩もみもみとゆでた後の砂糖もみもみが苦みを薄めてくれます☆(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡試してみてね☆

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レシピ作者

♪みつき☆
♪みつき☆ @cook_40220076
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お料理するのもいただくのもすきです♬特にお料理を作る時は時短が理想です♬簡単においしくできないか挑戦中ー(*´꒳`*)お料理はすきだけど得意ではないので何かとよろしくお願いします(；´Д`A
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