離乳食 中期 〜ほうれん草〜
snow＊mama @cook_40212525
ほうれん草は鉄分の補給にもいいので、使いやすい大きさにしました
多めにつくって冷凍しています
このレシピの生い立ち
最初の頃、ほうれん草を食べてくれなくて、他の食べ物に少しずつ混ぜて使っていたので、このサイズに落ち着きました
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草の葉の部分だけむしり取ります
- 2
柔らかくなるまで茹でて水にさらします
- 3
水気を絞り、みじん切りにします
柔らかくなってれば、荒くても大丈夫みたいです - 4
製氷皿に入れて凍らせます
スプーンで入れた後、ラップの上から指で押さえます - 5
頻繁に使うようにしているので、製氷皿いっぱいに入れず、小さじ1/2くらいずつで凍らせます
- 6
離乳食 中期 ☆組み合わせ☆
ID:22453227
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