ヘルシー! 砂糖不使用きんぴらごぼう

ChefMarie @cook_40104745
メープルシロップを使用することで、ツヤも出るし、なによりヘルシーです!
このレシピの生い立ち
砂糖を使用したくなく、思いつき、メープルシロップを使用したら、最高に美味しかった!
作り方
- 1
ゴボウとにんじんは皮を向き、それぞれ細切り。ゴボウは切ったら水に浸けておく。
- 2
フライパンにごま油を熱し、唐辛子、水気を切ったゴボウとにんじんを炒める。
- 3
あぶらが回ったら、水50mlと
Aの調味料を加え、水気がなくなるまで炒める。ここで、味の調整をする。 - 4
白ごまをふり、冷まして味を染み込ませる。
コツ・ポイント
はちみつでもok!
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きんぴらごぼう
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きんぴらごぼう
千切りにすることで程よい歯ごたえが楽しめます。砂糖を入れすぎず、甘さ控えめにしています。


基本の☆きんぴらごぼう
調味料を標準化することで、失敗することなくいつも同じ味を出すことができます!!


★しっかり歯ごたえ!きんぴらごぼう★
ごぼうを乱切りにすることで、いつものきんぴらとは違った食感や味が楽しめます!細切りにする手間も省けるので簡単♪


ヘルシーきんぴらごぼう
豆板醤を使い 少し太めに切り歯ごたえを出すのがヘルシーのポイントです


メープルきんぴらごぼう
メープルシロップを使ったきんぴらごぼう。


メープルシロップで きんぴらごぼう♡
メープルシロップの上品な甘さで、お箸が止まりません!


【簡単】我が家のきんぴらごぼう
しょう油をあと入れすることで、甘辛いてりてりのきんぴらごぼうになりますよ‼️


きんぴらごぼう
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砂糖不使用、醤油麹できんぴらごぼう
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きんぴらごぼう
定番のお惣菜、きんぴらごぼうです。だしを効かせ、野菜の味を生かすのが我が家流。


蒟蒻入り ヘルシーきんぴらごぼう❤️
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絶品!きんぴらごぼう
家庭料理の定番の"きんぴらごぼう"野菜本来のうま味とあま味を最大限に利用するのが最大のポイントです♪


きんぴらごぼう
じっくりと炒めて煮ることで、ごぼうに味がよく染み込んで美味しいです!お弁当のおかずにもぴったりです(^-^)


きんぴらごぼう
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きんぴらごぼう
スタンダードなきんぴらごぼう。鷹の爪でピリッと辛い。


メープルシロップできんぴらごぼう
砂糖の代わりにメープルシロップを使った自然な甘さのきんぴらごぼうです。


きんぴらごぼう
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定番♪きんぴらごぼう
ちゃちゃっとお手軽に夕飯の一品♪お弁当のおかずにも定番のきんぴらごぼうです♡


きんぴらごぼう
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きんぴらごぼう
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きんぴらごぼう
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きんぴらごぼう
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きんぴらごぼう
細い千切りにすることで食べやすく美味しい。お弁当のおかずに、副菜に、保存もできて便利です。


きんぴらごぼう
好みのかたさはゴリっとする程度


きんぴらごぼう
きんぴらごぼうの甘辛いおいしさ。もうひとつ欲しい時の保存食に。お酒のアテにもお弁当の一品としても助かります。

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