ほうとう鍋(はっとう)

消費者庁 @caa_nofoodloss
残り野菜を使った 食品ロス見直しレシピ
このレシピの生い立ち
全国生活学校連絡協議会/公益財団法人あしたの日本を創る協会「食品ロス見直しデー レシピ集&削減家計簿」より
考案者 宮城県仙台市 泉ひまわり生活学校 佐藤幸子さん
作り方
- 1
ほうとうを作る。小麦粉は水適量を入れて、耳たぶ位の堅さに練り、丸めてラップに包み30分位室温に置く。
- 2
鶏肉は2~3cm位のぶつ切りにする。
- 3
かぼちゃは5mmの厚さのくし形に切っておく。
- 4
大根、にんじんは短冊切り、ごぼうは笹がきにする。
- 5
水800ccにだしを入れ火にかけ、2と4を煮て、ほぐしたしめじ、かぼちゃの順に鍋に入れ煮る。
- 6
1を薄くのばし、手でちぎりながら5に入れる。煮たったらしょう油を入れ、味をみる。
- 7
セリは2~3㎝の長さに切り、火を止める寸前に鍋に入れる。
コツ・ポイント
寒い時期には体が温まります。
かぼちゃは形が崩れるので、煮過ぎないように。油麩を入れれば、また、最高に美味しくなります。
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