さくさく白菜のＲａｗＳａｌａｄ
yumipo_a @yumipo_a
冬の旬の野菜。白菜ちゃん。
さくさくしてて生でもおいしいですよね。
今回はそんな白菜を使ったおはしの進むＲａｗＳａｌａｄ
このレシピの生い立ち
ブログに効能のせてます
遊びにきてください◎
http://ameblo.jp/yumipo14m
アプリでひらく作り方
- 1
白菜はざく切りに。
塩をふって少ししんなりさせる。 - 2
白菜が少ししんなりしたら、水気をしぼって、ごま油をかける。
- 3
できあがり。
コツ・ポイント
これまたこつはないですね。笑
さくさくした白菜には、食物繊維がたっぷりです！
冬太りしやすい季節に積極的にたべましょう。
写真には、ごまもかけています◎
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