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夏野菜の黒ゴマ冷しゃぶ
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夏野菜の黒ゴマ冷しゃぶ-レシピのメイン写真

夏野菜の黒ゴマ冷しゃぶ

中野紅茶館
中野紅茶館 @cook_40062375

今年の夏は、思い出を残せるかな…。
夏コミだけが楽しみなんです(血涙)
でも花火大会とかも行きたい(届かぬ思い)
このレシピの生い立ち
夏は、色々な野菜が出てくるので、食材の見た目や味・食感を楽しめるような料理として考えました!

今年の夏は、思い出を残せるかな…。
夏コミだけが楽しみなんです(血涙)
でも花火大会とかも行きたい(届かぬ思い)
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夏は、色々な野菜が出てくるので、食材の見た目や味・食感を楽しめるような料理として考えました!

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夏野菜の黒ゴマ冷しゃぶ

中野紅茶館
中野紅茶館 @cook_40062375

今年の夏は、思い出を残せるかな…。
夏コミだけが楽しみなんです(血涙)
でも花火大会とかも行きたい(届かぬ思い)
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夏は、色々な野菜が出てくるので、食材の見た目や味・食感を楽しめるような料理として考えました!

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夏コミだけが楽しみなんです(血涙)
でも花火大会とかも行きたい(届かぬ思い)
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材料

4人分
  1. 豚肉(しゃぶしゃぶ用) 400g
  2. オクラ 16本
  3. ミョウガ 6本
  4. トマト 1個
  5. 大葉 10枚
  6. 【甘酢】
  7. 酢 40g
  8. 砂糖 15g
  9. 醤油 4g
  10. 【特製ゴマだれ】
  11. すりごま(黒) 30g
  12. 醤油 20g
  13. 味噌 20g
  14. コチュジャン 20g
  15. 酢 20g
  16. 砂糖 15g
  17. 水 40g
  18. 胡麻油 2g
  19. おろし生姜 1g
  20. おろしにんにく 1g
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作り方

  1. 1

    しゃぶしゃぶ用の豚肉を、ボイルしておき、冷ます。
    チルノぉ…。

  2. 2

    オクラはサッー!とボイルし、1/2に縦割りしておく。
    これも冷まします。
    チルノぉ…。

  3. 3

    ミョウガもサッー!とボイルした後にせん切りにし、合わせた甘酢に漬ける。紅くなってんぜ?
    冷ましましょう。
    チルノぉ…。

  4. 4

    トマトはサイノメ切りにする。
    大葉は千切りにして、水にさらしておく。

  5. 5

    特製ゴマだれの材料を、小鍋に合わせ、一煮立ちさせる。
    そして冷まします。
    チルノちゃん、大人気だね(ゲス顔)

  6. 6

    さぁ、嬉し恥ずかし、盛り付けタァイム!(激寒)
    盛り付けたら完成!

  7. 7

    盛る際は、センス良く盛りましょう!
    今回は、肉⇒オクラ⇒ゴマだれ⇒ミョウガ⇒トマト⇒大葉…という順で盛りました。

コツ・ポイント

ミョウガを甘酢に漬けて紅く発色させるところですね。見た目も良くなるし、食べる時にゴマだれや他の食材と絡んでおいしくなります!

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中野紅茶館
中野紅茶館 @cook_40062375
2014/07/03 04:10に公開
自分が「見切り品」になってしまう、その前に…。(おうコンプレックス・エイジ的な煽り文やめろや)
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