作り方
- 1
オクラを沸騰したお湯にいれな2分程茹でて冷ましてから細かく切ります。イカもお好みの細さに切ります。
- 2
1に★を混ぜるだけで出来上がりですo(^o^)o
コツ・ポイント
混ぜるだけなのでないです。
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