もやしとニラと冷しゃぶレモンしょうがタレ

だいチーズ @cook_40084511
夏にレモンとしょうがでさっぱり、ニラでスタミナ満点!!
このレシピの生い立ち
いつもはぽん酢で食べていたこの料理を夏向きにさっぱりバージョンにしてみました。
作り方
- 1
もやしは水洗いして水気を切っておきます。ニラは4cmくらいにカットしておきます。
- 2
鍋に①をすべて入れ、かぶるくらいの水を入れて火にかけます。沸騰したら火を止めザルにあけて冷水で冷やします。
- 3
豚肉は大きければ一口大に切り、塩・酒・片栗粉をもみこんでおきます。
- 4
鍋にお湯を沸かし、沸騰したら火を止めてから③を入れます。肉の赤い部分が無くなったらザルにあけて冷水で冷やします。
- 5
*をすべて混ぜ合わせます。
- 6
②を水気を絞って器に盛り、その上に④をのせます。混ぜ合わせたタレをかけたら完成です。
コツ・ポイント
もやし・ニラ・豚肉のゆで方をレシピ通りにすると、野菜シャキシャキお肉ふわふわに仕上がります。
似たレシピ

鶏むね肉の冷しゃぶ〜にらポンソースで〜
夏にぴったりな冷しゃぶを鶏むね肉で!野菜たっぷり&にらポンソースでスタミナもつく!さっぱりなのにメイン料理に!


ガッツリ!冷しゃぶうどん
暑い夏こそスタミナ料理!さっと茹でるだけ。ボリューム満点かつ爽やかに。


温玉のせ冷しゃぶ冷やし中華
夏はさっぱりスタミナメニュー


豚肉となすの冷しゃぶ
暑い日にはさっぱりした冷しゃぶが最高!!豚肉&なす&ニラをショウガの効いたタレで召し上がれ〜♪


さっぱり☆冷しゃぶ生姜風味
夏はさっぱりしたものが食べたくなるぅ!生姜風味+みょうがで夏バテでも食欲UPヽ(・∀・)ノ


喉越し+スタミナ・冷しゃぶ素麺
暑い夏にはさっぱり素麺がいいけど、冷しゃぶを添えてスタミナと野菜も同時に。


スタミナ冷しゃぶ
ニラ、ネギ、にんにくで、サッパリと栄養たっぷりの夏メニューです。


白菜と豚肉の冷しゃぶ生姜だれ
長野県産夏白菜の旬到来!生姜だれでサッパリといただける、夏にぴったりのレシピです♪


さっぱりひんやり★豚の冷しゃぶ
食欲のない暑い夏も、豚の冷しゃぶでスタミナ補給。さっぱりポン酢だれで食べましょう。


豚とニラともやしの冷しゃぶ風サラダ
✤ピックアップ&話題入り感謝✤柔らかいお肉とシャキシャキ食感の野菜をたっぷり楽しむ、さっぱりとした冷しゃぶ風です。


冷しゃぶそうめん
夏といえばそうめん!しゃぶ肉と合わせてスタミナ満点!


野菜たっぷり糖質オフでスタミナ冷しゃぶ
糖質オフでもしっかりスタミナがつく、夏に食べたいさっぱりおつまみです


冷しゃぶ にらドレッシングがけ
スタミナ補給


冷しゃぶレモンパスタ
冷しゃぶを使った夏らしいさっぱりパスタです。


♡冷しゃぶサラダ♡
暑い夏にピッタリ!!柔らか~い豚肉とた~っぷりお野菜でサッパリ♡暑~い日でもモリモリ♡


冷しゃぶうどん
夏なのでさっぱりと!


簡単!我が家の冷しゃぶうどん✧*。
夏は冷やしうどんでサッパリ♪


♩冷しゃぶそうめん
暑い季節にさっぱりとしたスタミナ素麺はいかがですか。お酢の酸味が美味しい^ ^


もやしと冷しゃぶ
冷たい柔らか豚肉とサッパリしたモヤシいっぱいで夏を乗り切りましょう。


☆タレが絡む!!スタミナ! 冷しゃぶ☆
あつーい夏。夏ばてしていませんか?スタミナつけて乗り切りましょう。タレがお肉に絡みおいしくいただけます。


簡単!ニラタレ 焼肉・冷しゃぶに♫
ピリ辛サッパリの美味しいたれです☆


ピリ辛冷しゃぶ
ピリ辛!スタミナ! さっぱり!


冷しゃぶと豆腐のサラダ
夏に向けて、さっぱりでスタミナのつくサラダをどうぞ。


冷しゃぶ
暑い夏にさっぱり


冷しゃぶうどん
暑い時はさっぱりしたうどんが美味しいですね♪


黄金比率☆冷しゃぶ~トマポンダレ~
暑い日はこれで決まり!トマポンダレで簡単美味しいヘルシーなスタミナ料理です♪食欲が無くなりがちな夏もサッパリ食べれます!


夏バテ解消!さっぱりおろしネギ豚冷しゃぶ
食欲のない夏に(^^)ポン酢でさっぱり、生姜にんにくとネギの効いた豚しゃぶでスタミナ回復!


ニラだれ豚肉の冷しゃぶ
ビタミンBたっぷりの豚肉とにらでスタミナつけましょう


冷しゃぶ♡ぶっかけ胡麻ソーメン♡
ニンニク入りのゴマだれで~スタミナ満点!!タレをよく混ぜて頬張ってください~♪


夏にバッチリ!サッパリ冷しゃぶ
濃い目のタレですが、サッパリと。スタミナもバッチリ♪暑い夏にも負けないようにv

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20377778