もやしとえのきとニラのごま油和え

しまちょー @cook_40096027
えのきがコキコキ、もやしがシャキシャキでおいしいです♪
このレシピの生い立ち
なんでもごま油和えてしまえばうまいだろと。
作り方
- 1
ニラとえのきを食べやすく切ります。
- 2
熱湯でサッと茹でてらザルにあげたら、しっかり湯切りする!
- 3
大きめのぼうに移して調味料全て入れて混ぜる!
- 4
味見して丁度よければ器に盛って完成!味がうすけりゃ塩足して調節してください。
コツ・ポイント
湯切りをしっかりすること!
似たレシピ

*えのきとにらの卵スープ*
にらにもやしもプラスでシャキシャキ☆とろみが付いたおいしい中華スープ♪安いもやしとにらとえのきですぐ出来ちゃう♪☆


モヤシとニラの豆板醤あえ
シャキシャキもやし(*^^*)


もやしとえのきのキムチ炒め
もやしとえのきで歯ごたえシャキシャキ。キムチでピリリと辛いのがクセになる。


もやしとニラのナムル
さっと茹でて和えるだけ。もやしがシャキシャキとして美味しいナムルです。


もやしとえのきの簡単レンジナムル
もやしのシャキシャキと、エノキの食感が最高の1品です!


ニラもやしナムル
もやしのシャキシャキ感が美味しい♬


♪もやしニラエリンギえのきの甘酢和え♪
もやしニラエリンギえのきをボイルして、甘酢で和えました!さっぱりと食が進む一品です☆


生ニラが美味しい!もやしとニラのナムル♪
ニラは生で食べてもおいしい野菜なのです!!また、生で食べれば栄養を損なわず、シャキシャキとした食感と味がクセになります。


☆にらにらもやし☆
にら-にら-もやし(1:1:1)シャキシャキ☆


もやしえのきツナ炒め
えのきシャキシャキ♪ツナの旨味が効いて美味しい(*^.^*)


もやしとニラの炒め物
材料は、もやし・ニラ・えのき・シーチキンのたったの4つ!えのきの食感がアクセントの簡単炒め物です♪


もやしとえのきのにんにく醤油ナムル
大葉にんにく醤油でさっぱりナムルの出来上がりもやしのシャキシャキ感とえのきのニュルニュル食感を楽しんで


ニラもやしのしゃっきり和え
カット野菜で簡単和え物です!水から茹でるもやしはシャキシャキ感がアップします!


ニラもやしの中華あんかけ
もやしがシャキシャキで美味しい!


ニラもやし餃子
もやしのシャキシャキ感が美味しい餃子です。


もやしが主役?!ニラもやし炒め
もやしのシャキシャキがとまらない!アレンジ自在でお好みにw


えのき茸の搾菜和え
えのきと搾菜で中華風な和え物。ほうれん草、菜の花、もやしやきゅうりなど、時期のお野菜と合わせても美味しいです◎


玉ねぎえのきもやし炒め
えのきシャキシャキ♪玉ねぎ甘くて美味しい(*^.^*)


牛肉ともやしニラとえのきのオイスター炒め
安い牛こま切れ肉と安定価格のもやしとニラとえのきを、オイスターなどで炒めました。しっかり味です。


簡単♪中華風もやしとニラ炒め
ビールがすすむ~♪シャキシャキもやしがおいしい!


簡単✿ニラと もやし エノキの中華スープ
炒めたニラやエノキ、もやしの簡単なスープです.•♬ニラの風味がアクセントになります✿ランチや、あと一品に(˙꒳˙)


えのきもやしのキムチサラダ
えのきシャキシャキ♪キムチの辛味と合ってめちゃ美味しい(*^.^*)


豚肉のモヤシとエノキ巻き巻き
シャキシャキもやしとエノキを豚肉の薄切りで巻きました。うま味のハーモニーが絶妙で美味しいですよ。


ニラもやし炒め♪
シャキシャキもやしがおいし~♡


ごま油*もやしとニラの炒めもの
シャキシャキのもやしにごま油とネギの香りがいいですよ〜)^o^(


えのきとニラもやしの、水餃子スープ
即席、ニラともやし、エノキ沢山の水餃子スープ


レンジで簡単☆もやしえのきの塩昆布和え。
レンジ3分でさっと作れる簡単副菜。シャキシャキのもやしとえのきに塩昆布の旨味が絡みご飯が進みます。あと一品やお弁当にも。


ニラもやし砂肝炒め
パンチのあるニラ、シャキシャキもやし、こりこり砂肝、食欲をそそるにんにく、醤油味でお酒に合う1品


もやしとえのき茸の中華和え
もやしとえのき茸をレンジで加熱し、顆粒鶏がらスープの素で和えました。レンジで簡単にでき、つくりおきにもなります。


もやしとニラのカレー炒め
シャキ!シャキ!もやしで食べやすく☆110超えフォルダありがとうございます♥

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20380504