お弁当に♪1分で簡単!赤と緑の彩りおかず

まいひろ @cook_40055611
朝の忙しい時間のお弁当作り…。
簡単&彩りのイイおかずがあると気持ちに余裕が生まれます!?
このレシピの生い立ち
手抜きしたいけど、暗い色のお弁当は可哀想…。赤&緑が入るだけで明るくなります。
カニカマも冷凍野菜も一年中安いのでお助け食材です(^_^)v
作り方
- 1
カニカマと半分に折った冷凍いんげんを電子レンジで1分チンします。
- 2
カニカマは割いて、マヨネーズ・ゴマ・醤油を加えて混ぜ合わせます。
- 3
出来上がりです。
写真は竹輪入りです。
同じくチンしてから和えます。
コツ・ポイント
お弁当に入れるものなのでカニカマも電子レンジでチンしました。
竹輪も入れるとボリュームUPします。
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