ゴボウとニンジンの本つゆこくうま炒め

松子代表
松子代表 @cook_40172923

ご飯に合う野菜おかずです。お弁当にも重宝します。
おかずカップに入れて冷凍しておけば、朝凍ったままお弁当箱にポンっと。
このレシピの生い立ち
いわゆるきんぴらゴボウの味が苦手な夫に、
ゴボウとニンジンを食べてほしくて出したら、
モリモリ食べてくれた一品です。
かき揚げうどんのつゆのしみたかき揚げを食べてるっぽいイメージの味を目指しました。

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材料

作りやすい分量
  1. ゴボウ 直径3㎝程なら1/2本(140g)
  2. ニンジン 1/2本(60g)
  3. ○本つゆ(キッコーマン) 大さじ1.5
  4. 天かす お好みで大さじ3~5程
  5. ○サラダ油(炒める用) 最低でも大さじ1

作り方

  1. 1

    ゴボウは土臭さが苦手なら皮をむき、
    平気なら皮をよく洗うだけにし、
    千切りかささがきか細切りかにして、水にさらす。

  2. 2

    ニンジンはニンジン臭さが苦手なら皮をむき、平気ならなら洗うだけにして、千切りか細切りかにする。

  3. 3

    ゴボウをザルからあげ、キッチンペーパーで水気を取る。
    サラダ油をフライパンに入れ中火にし、あたたまったらゴボウを炒める。

  4. 4

    ゴボウがしんなりしてきたら、ニンジンを投入。
    炒める。

  5. 5

    一旦弱火にし、本つゆを入れて馴染ませ、再び中火にして炒める。
    汁気が飛びうっすら焦げ目がついたら、天かすを入れて混ぜる。

  6. 6

    私はついでに味なしの冷凍食材も作りたかったので、行程4まで具材を倍量で作ってます。4が終わった時点で半量抜き取ってます。

コツ・ポイント

天かすはなくても良いですが、入れた方がコクが出ておいしいです。
炒める油も多目の方がご飯に良く合っておすすめです。
私は大さじ3くらい入れてます。
本つゆの量は目安なので、味見しながらお好みの濃さに変えて下さい。

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レシピ作者

松子代表
松子代表 @cook_40172923
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