ポーチドエッグ乗せ☆甘辛サラダ豚丼

はずき
はずき @cook_40101987
宮城県

野菜の歯ごたえを残したサラダ風の豚丼です。甘辛味で野菜とごはんをガッツリ系。
このレシピの生い立ち
野菜を沢山食べれる豚丼を。

ポーチドエッグ乗せ☆甘辛サラダ豚丼

野菜の歯ごたえを残したサラダ風の豚丼です。甘辛味で野菜とごはんをガッツリ系。
このレシピの生い立ち
野菜を沢山食べれる豚丼を。

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材料

  1. 豚肉小間かバラ) 250g
  2. にんにく(すりおろし) 1かけ
  3. 玉ねぎ(薄切り) 1/2個
  4. 人参(千切り) 1/2本
  5. レタス(食べやすい大きさにちぎる) 1/4個
  6. 水菜(4cm幅に切る) 3株
  7. 3個
  8. *中華系のダシ 小1
  9. *砂糖 大1.5
  10. *酒 大1
  11. *醤油 大2~2.5
  12. ごはん 適宜

作り方

  1. 1

    フライパンにお湯を沸かし、酢(分量外)を入れぐるぐる箸でまわし渦を作る。

  2. 2

    渦の中に卵を静かに落とし火を弱め周りの白身を卵の中心に箸で集める。好みの固さになったら冷水に取る。

  3. 3

    フライパンに分量外の油を大1熱し、にんにくを炒め、香りがたったら豚肉を炒める。

  4. 4

    肉に火が通ったら、
    玉ねぎ入れ少ししんなりするまで炒める。

  5. 5

    ごはんを皿か丼に盛っておく。

  6. 6

    2に*の調味料を入れ、全体にまわし
    味がしっかり回るようによく炒め、火を止める。

  7. 7

    人参、レタス、水菜を入れ余熱でざっと混ぜる。

  8. 8

    ごはんの上に7、冷水から引き揚げたポーチドエッグを乗せて完成。

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はずき
はずき @cook_40101987
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仙台市在住。家で米と野菜を作っています。主に野菜を中心としたお料理と簡単でおもてなし向きのお料理を投稿します。旬の野菜で季節を感じる食卓を☆ しばらく休んでおりましたがのんびり更新で再開いたしますのでよろしくお願いいたします。同居の家族(3世代)向けのメニューと私個人は2024より健康食のDASH食をやっているのでそのような投稿になります。
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