節約☆大根の茎ふりかけ

nanam0304 @cook_40055229
大根の茎を捨ててしまうのはもったいない!しらすの塩味がきいて、白いご飯にぴったりなふりかけです。
このレシピの生い立ち
大根の茎を無駄にせず、おいしくいただくために♪♪
作り方
- 1
大根の茎はみじん切りにし、ビニール袋に入れて塩でもんでおく。
- 2
熱したフライパンにごま油をひき、①の大根の茎を炒める。
- 3
大根の茎の色が鮮やかになってきたら、しらすを投入し、軽く炒める。
- 4
☆のめんつゆと水を投入し、水気がなくなるまで炒める。
- 5
白ごまを投入して軽く混ぜたら完成!
コツ・ポイント
今回は釜揚げしらすを使いました。なければ乾燥したものでもオッケーです。
似たレシピ

大根の茎のふりかけ
栄養満点大根の茎を使ったふりかけです


☆★大根の茎のふりかけ☆★
大根の茎ももったいないので食べちゃいましょう♪♪ウチの子も大好きなふりかけです。ごはんにかけたり、おにぎりにしたり便利ですよ♪


大根の茎ふりかけ
スーパーで売っている、大根に付いている茎を捨てなくて済む


カブ・大根の茎と葉で☆なめし☆ふりかけ☆
カブや大根の茎や葉を捨てるのはもったいないです!簡単にご飯のお供が作れます♪お弁当のふりかけにして彩りUP♪


少しの大根の茎を活用!ふりかけに変身♪
大根の茎がちょっとでもあればシラスと鰹節と胡麻と一緒にさっと炒めるだけで美味しいご飯のお供になるんです♪


大根の茎 若芽 金胡麻 鰹節 ふりかけ
大根の茎のふりかけです。


大根の葉っぱとしらすのふりかけ☆☆☆
大根の葉っぱは、ベータカロテンが豊富で捨てたらもったいない部分です。しらすと一緒にご飯にふりかけてカルシウムも取れます。


大根の葉捨てないで!大根の茎・葉ふりかけ
大根の茎検索でTOP10入りありがとうございます☆大根の葉捨ててる人の貰いたいくらい簡単に出来て美味しいです


大根の茎☆ふりかけ
茎は、緑黄色野菜♡ビタミン・鉄分等栄養あり。捨てずにお弁当の彩りに。


大根の茎のふりかけ♪
葉付き大根が出る季節~(≧∇≦)茎のシャキシャキとごま油の風味が美味しいふりかけ♥︎︎


大根の葉・茎のふりかけ
カブの茎でもよく作る、我が家の定番ふりかけです!美味しくてご飯が止まりませんよ〜


春菊の茎としらす炒めふりかけ
ふりかけにしても良し、混ぜご飯の具としても良し、サラダにふりかけても良いかも。


◎大根菜っ葉でふりかけ◎
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☆簡単☆栄養満点かぶの茎ふりかけ♪
ご飯に乗せても、パスタにしても美味しい☆簡単☆ふりかけをお試し下さい♪


悪魔風大根の茎のふりかけ
ごま油と油揚げ、天かすの組み合わせでカロリーは怖いですが、ご飯がすすみます(o^^o)大根の茎の苦味も抑えられました☆


簡単◎シラスとカブの茎をフリカケに
シラスと冷凍保存したカブの茎を合わせフリカケにしました。簡単でウマシだしオニギリにも合いますよ。


ほうれん草の茎ふりかけ〜♪
ご飯のお供に♪鉄分やカルシウムが取れるふりかけを♪


大根の葉消費!大根の茎と挽肉ふりかけ
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蕗の葉としらすのふりかけ
蕗は、茎より葉っぱのほうがたくさんあり、もったいないのでふりかけにしてみました。


カルシウム補給!大根葉のふりかけ
捨てちゃうなんてもったいない!ご飯が進むふりかけ作っちゃいましょう♪


ヘルシー!かぶの葉のふりかけ
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かぶの茎のふりかけ(ごはんのおとも)
かぶの茎を使ったご飯のおともです


大根の葉としらすのふりかけ
大根の葉っぱ、捨てたらもったいない♪ちゃちゃっと栄養満点のふりかけに変身させちゃいましょ~(〃∇〃v)


大根の葉と茎のふりかけ~常備菜~
買ってきた大根に葉と茎が付いてたらラッキー♪刻んで炒めてふりかけにします。保存は冷蔵庫で。


❤大根の葉でエコふりかけ❤
捨てちゃうのはもったいない!ささっと炒めてふりかけにしてみませんか?切って・炒めるだけ❤


大根菜のふりかけ
普段捨ててた大根の葉部分を捨てずに美味しいふりかけに♪


大根葉も立派なおかず!ソフトふりかけ☆
時々スーパーで葉付大根が売ってますが、むしって捨てていく人が多いのを見てもったいないな~と。これなら、白いご飯がススム!


かぶの茎を炒めてふりかけにどーぞ♪
かぶの茎でも大根の茎でも♪ピリ辛で美味しいですよ( *´艸`)お弁当のご飯の上に乗せてます!


炒め大根菜のふりかけ
大根についてる茎や葉、捨てるのはもったいないです。冷凍して量が集まったら、簡単でおいしいごはんのおともになります。


大根(かぶ)葉のふりかけ
白いご飯に間違いなし。

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