簡単★手羽元とひじきの炊き込みご飯

もきちもんきー
もきちもんきー @cook_40111902

ひじきをたっぷり食べたくて!
このレシピの生い立ち
ひじき1袋をひじき煮にすると多すぎて、ひじきの混ぜご飯もマンネリになってしまったので^^;

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材料

二人分(一合分)
  1. お米 1合
  2. 手羽元 3本
  3. ひじき 6g程度
  4. 小揚げ 1枚
  5. 人参 3センチくらい
  6. 【調味料】
  7. 醤油 大さじ1
  8. お酒 大さじ1
  9. ほんだし 大さじ1/2
  10. 砂糖 ひとつまみ

作り方

  1. 1

    ひじきを水で戻しておく。18gのパックで1/3くらい。

  2. 2

    人参は細千切り、揚げは油抜きして食べやすいサイズに切っておく。

  3. 3

    お米をといで1合分の水を入れる。そこに調味料を全部いれて一混ぜ。1のひじき、人参、揚げ、手羽元ものせる

  4. 4

    そのまま炊いて、炊き上がったらお肉をほぐして混ぜて完成!

コツ・ポイント

醤油は薄口より普通のほうが茶色がでて食欲わきます。水分は調味料の分を気にしなくてOK。ひじきと手羽元がその分吸収するのでベタベタになりません。

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