さつまいもと林檎のサラダ

*さらさ*
*さらさ* @cook_40050565

旬のサツマイモとリンゴを使ったフルーティなサラダです。
このレシピの生い立ち
実家からたくさんのお芋と林檎が到着♪
給食のサラダを思い出しながら作ってみました。

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材料

  1. サツマイモ 1本(200g)
  2. リンゴ 1/2個
  3. レーズン 大さじ3
  4. ○プレーンヨーグルト 大さじ3
  5. ○マヨネーズ(カロリーハーフ) 大さじ2
  6. ○ハチミツ 大さじ1
  7. ○レモン汁 小さじ2
  8. ○塩・胡椒 適量

作り方

  1. 1

    サツマイモは5mm幅のいちょう切りにし、水にさらす。ザルに上げたら、ラップをかけてレンジ600wで4〜5分加熱する。

  2. 2

    リンゴも5㎜幅の一口大に切る。
    レーズンは水でサッと洗い、水分を拭いておく。

  3. 3

    ボウルに○を混ぜ合わせ、粗熱が取れたサツマイモ、リンゴ、レーズンをあえる。

コツ・ポイント

サツマイモとリンゴの皮をむくかどうかはお好みで。

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レシピ作者

*さらさ*
*さらさ* @cook_40050565
に公開
神奈川県在住。マイペースで活動中です。
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